Оглавление
Джоан З. Борисенко. Внутренний покой деловой женщины. Как привести в равновесие работу, семейную жизнь и ваш внутренний мир
Предисловие. Я женщина, говорящая правду
Слова благодарности
Вступление. Как течение меняет свое направление
Дорожные карты для путешествия
Часть I. Объективно оценим нашу суетную жизнь
Глава 1. Бледно-палевое страдание
Глава 2. Сделайте внутренний покой своим главным приоритетом
Глава 3. Будьте проще
Часть II. Эмоциональная свобода
Глава 4. Разграничение ролей: Злая Мачеха и Крестная Фея
Глава 5. Сущность мужества
Глава 6. Прислушайтесь к своей занятости
Глава 7. Женщины и стресс: забота и дружеская поддержка
Глава 8. Материнская вина и другие виды вины
Глава 9. Матери и дочери: прощение и милосердие
Глава 10. Бытие и дело: как сделать любовь видимой
Часть III. Возвращение к себе
Глава 11. Потерять и найти
Глава 12. Внимательность: свет горит, значит, кто-то дома
Глава 13. Медитация и внутренний покой
Глава 14. Переходные периоды: освободитесь и следуйте за знаками
Часть IV. Спуститесь с небес на землю: необходимые практические стороны бытия
Глава 15. Неспящие в Америке
Глава 16. Эмоциональное выгорание?
Глава 17. Так ли вам нужна эта ящерица? Создание финансовой свободы
Глава 18. Как работать в мире мужчин: что будет, если мы все уйдем?
Глава 19. Поколение сэндвичей[13]: как заботиться, заботясь
Глава 20. Его и ее брак: что беспокоит женщин?
Часть V. Самая Суть
Глава 21. Притча во языцех: чего хотят женщины?
Глава 22. Паутина, которая не дает миру развалиться
Глава 23. Утреннее благословение
Послесловие. Сестрам по путешествию
Об авторе
Отзывы о книге
Другие книги и аудиозаписи доктора Джоан З. Борисенко
Аудиопрограммы
Лекции
Аудиокниги
Серия для медитации
Мой веб-сайт
Отрывок из книги
Опасность книг о внутренней гармонии состоит в том, что из-за них вы можете почувствовать себя отвратительно. Вы берете в руки очередной учебник по самопомощи некоего Доктора Совершенство или, еще лучше, Доктора Я-Был-Бестолковым-Но-Теперь-то-Я-Совершество и думаете: «Если автор смог, почему у меня не получается? Неужели одну меня одолевают желания бросить все и сбежать куда-нибудь подальше?»
Если есть что-то, что я знаю наверняка, так это то, что суматошная жизнь неимоверно сложна. Несмотря на многочисленные усилия и желание сделать успешную карьеру, обзавестись счастливой и любящей семьей, наслаждаться богатой духовной жизнью и добиться чего-то в этом мире, многие деловые женщины несут в себе невыразимое бремя усталости. И это факт, несмотря на то, что наши поколения (мы, рожденные в период послевоенного демографического взрыва, и наши дочери) должны были научиться справляться с подобными проблемами. Книга, подобная этой, вряд ли сможет в достаточной мере описать сложность жизни женщин, работающих на двух или трех работах, чтобы прокормить детей, и едва сводящих концы с концами.
.....
с заляпанной жиром бабочкой на шее,
являюсь Самым Очаровательным Членом.
.....
