Оглавление
Джоли Демарко. Как медитировать с кристаллами. Простые способы изменить свою жизнь
Об авторе
Введение
Зачем мы медитируем?
Как медитация помогает мне обрести баланс?
Что такое удовлетворенность?
Как медитировать целенаправленно?
Почему полезно включать кристаллы в медитации
I часть. Как упростить выполнение медитации
Глава 1. Основы медитации
Преимущества медитации
Освободите свой разум
Часто задаваемые вопросы о медитации
Что такое аура?
Готовы к задаче?
Чакры и цветовая медитация
Виды медитации
Глава 2. Пять методов медитации
Неактивная медитация в состоянии полубодрствования
Активная медитация в состоянии бодрствования
Активная медитация с движениями физического тела
Медитация с осознанными мыслями
Медитация без мыслей
Глава 3. Инструменты, помогающие усилить медитацию
Хрустальные (кристаллические) или тибетские поющие чаши
Мандалы
Усилители мандалы
Цветок жизни
Лабиринты
Мантры
Сакральная геометрия
Ма́ла
II часть. Использование кристаллов во время медитации
Глава 4. Как работают кристаллы
Частота кристаллов
Зачем медитировать с кристаллами?
Как выбирать и использовать кристаллы
Очищение кристаллов
Глава 5. Какие кристаллы использовать: 33 сильных кристалла
1. Аметист
2. Аметрин
3. Ангелит
4. Апофиллит
5. Ауралит-23
6. Баритовая роза
7. Гематит
8. Говлит
9. Данбурит
10. Кавансит
11. Кварц духов
12. Кварц дымчатый
13. Кварц прозрачный
14. Кварц розовый
15. Кварц рутиловый
16. Кровавик
17. Лабрадорит
18. Лунный камень
19. Молдавит
20. Пирит
21. Селенит
22. Сердолик
23. «Слезы апачей»
24. Тигровый глаз
25. Турмалин зеленый
26. Унакит
27. Флюорит
28. Херкимерский алмаз
29. Целестит
30. Чароит
31. Яшма красная
32. Яшма океаническая
33. Яшма шмелиная
Глава 6. Лучшие кристаллы для медитации
Медитация с собой
Медитация для соединения с экстрасенсорными способностями и прозрения
Медитация с природой и путешествия разума
Медитация с усопшими близкими
Медитация для духовного соединения с архангелами, божествами и существами света
Физическое исцеление
Эмоциональное исцеление
Мыслительные процессы
Высвобождение отрицательной энергии
Любовь и отношения
Изобилие
Защита и очищение себя и пространства
Планеты
III часть. Медитативные практики
Глава 7. Медитации для начала
Мини-медитации
Ведение дневника
Автоматическое письмо
На старт, внимание, медитируйте
Глава 8. Тридцать три медитации с мощными кристаллами
Неактивная медитация в состоянии полубодрствования
Активная медитация в состоянии бодрствования
Активная медитация с движениями тела
Медитация с осознанными мыслями
Медитация без мыслей
Глава 9. Продолжение процесса медитации
Пример ведения дневника
Расширение сознания
Рекомендуемые ресурсы
Библиография
Другие книги автора
Написать автору
