Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам

Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам
Автор книги: id книги: 2512745     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 176 руб.     (2,21$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2017 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихся результатов в спорте и других сферах жизни. Отдельная глава посвящена отношениям в команде. Приведены конкретные психологические упражнения с пояснениями о том, как они работают. Книга написана на примере скайдайвинга, которому автор посвятил более тридцати лет, успешно используя ментальный тренинг для подготовки к соревнованиям спортсменов и команд мирового уровня, среди которых чемпионы мира и национальные сборные по парашютному спорту (скайдайвингу).

Оглавление

Джон Дж. Дерозалиа. Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам

ПРЕДИСЛОВИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ПАРАДИГМА ИЗМЕНЕНИЯ

ГЛАВА 2. МЫСЛЕННЫЕ КАРТИНКИ И ОБРАЗЫ

ГЛАВА 3. НАЧИНАЕМ ТРЕНИНГ

ГЛАВА 4

ГЛАВА 5. ЧУДЕСНЫЙ ПРИЁМ

ГЛАВА 6. РАБОТА В КОМАНДЕ

ГЛАВА 7. КОММУНИКАЦИЯ ВНУТРИ КОМАНДЫ

ГЛАВА 8. «ВИДЕОИГРЫ» Креативное использование визуализации и мыслеобразов

ГЛАВА 9. МЕДИТАЦИЯ. Чего можно достичь

ГЛАВА 10. ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД ВАЖНЫМ СОБЫТИЕМ

ГЛАВА 11. ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ И ДОСТИЖЕНИЕ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ. Магия рефрейминга

ЭПИЛОГ

БИБЛИОГРАФИЯ

ОБ АВТОРЕ

ОТЗЫВЫ АНГЛОЯЗЫЧНЫХ ЧИТАТЕЛЕЙ

Отрывок из книги

«Если это возможно, это уже сделано.

Если это невозможно, это будет сделано.»

.....

Чувствую себя сильным и энергичным

Дышу слегка поверхностно, но в целом нормально

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам
Подняться наверх