Оглавление
Джон Элиот. Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего
Предисловие
Введение. Мифы о высокой эффективности
Часть I. Как устроены мозги у выдающихся профессионалов
1. Ментальный режим «Доверься себе» (или Как перенять у белки это полезное свойство)
«Шутя, словно это пустяк…»
Сверхдостижения с точки зрения неврологии
Каково на вкус это ощущение?
В борьбе за впечатляющую итоговую строку
2. Бабочки – это прекрасно!
Билл Расселл обнаруживает свой самый ценный актив
«Бабочки в животе» – это нормально
Как полюбить неизвестность и изжить страхи
История болезни и ее полного излечения
Практика работы «под напряжением»
3. Мудрость Йоги
Как создать собственную реальность и распространить ее на других
Вы верите в «свободу выбора», не правда ли?
Ведущий или ведомый?
Держитесь подальше от «экспертов»
4. Прочь последнее табу – чем смелее мечты, тем лучше
Новый облик заветной мечты
Откуда берутся великие мечты?
Мечта или цель?
Аутентичность мечты
Лучшие мечты выглядят нереалистичными
Трудно быть мечтателем (особенно в 3-м тысячелетии)
Какова она, ваша собственная мечта?
5. Каторжный труд – не выход
Миф о пользе каторжного труда
Гипермотивированный двоечник
А вдруг я тоже гипермотивированный?
Курс лечения
6. Все яйца непременно должны быть в одной (!) корзине
Страсть подлинной приверженности
Энергия подлинной приверженности
Не стану ли я эгоистом?
«А что, если я уроню корзину и все яйца разобьются?»
7. «Хочу быть особенным!»
Чрезмерная уверенность – нонсенс!
Уверенность в себе с научной точки зрения
Уверенность – это из области возможного, а не вероятного
Возлюби неизвестность
Как обрести уверенность в себе: пример из жизни
Памятка на тему «Вера в себя»
Вера в себя – не гордость за свои успехи
Вера в себя – не то качество, какое можно включать по желанию
Вера в себя не улучшит ваших навыков
Вера в себя не имеет ничего общего с самонадеянностью
Не путайте истинную веру в себя с ложной
Не путайте веру в себя с негодной стратегией
Вера в себя и гордыня – разные вещи
Часть II. Шаги к сверхдостижениям
8. Заключать миллиардные сделки – по одной за раз
Забудьте о логической связке «причина – следствие»
«Не упускай ни единой подачи»
Кардиохирург «на нервах» – хорошо это или плохо?
Даже в бизнесе? Разве в нем может быть неважен результат?
Сфокусируйтесь на несфокусированном
9. Что такое «выцеливание»
«Выцеливание» в бизнесе
Мишень находится у вас в голове: как максимально сфокусировать внимание
Чем «прочищать механизм», лучше заполнить голову – и не чем-нибудь, а мишенью!
«Суперпилоту» – да! Автопилоту – нет!
10. Интенсивная концентрация внимания как привычка
Что такое ритуал настройки
Внимание, опасность!
Найти бы для этого время!
Как создать ритуал
Ввести ритуал в привычку
11. У Сократов осечек не бывает
В поисках личной философии
Как выработать эффективную философию
1. Хорошая философия действия должна быть проста и недвусмысленна
2. У вас должна быть собственная философия действия, которая подходит лично вам
Через тернии к философии
Позитивное мышление или позитивные действия?
Философия бойца
Как обратить себе на пользу стресс и волнение
Здоровая преданность делу
Уверенность в своих силах
В погоне за своей мечтой
12. Следующим рекордсменом станет…
Итак, следующим рекордсменом станет…
Если что и оценивать, то лишь то, что в вашей власти
Когда и как оценивать качество своей работы
В поисках трендов и моделей исполнения
Я сам – свой высший суд
13. Высшая эффективность как искусство: Микеланджело, Майкл и… вы
Бизнес как искусство?
Способность «прикалываться» и «валять дурака»
Заключение. «Если я ошибаюсь, значит, я существую»
Благодарности
Об авторе
