Бояться, но делать

Оглавление

Джон Манн. Бояться, но делать

Вступление. В бассейне

Дорожная карта. Сражение происходит у вас в сознании

Не пускайте акул к себе в голову

Секретное оружие снайпера: мыслите позитивно

Сделайте страх своим союзником

Станьте непотопляемым

Следуйте дорожным знакам

Дорога к призу

Глава 1. Решение

Решитесь на решение

Учитесь доверять внутреннему голосу

Обуздайте свое эго

Остановитесь и спросите дорогу

Окружите себя мудростью

Глава 2. Тренировка

Сначала отработайте действия мысленно

Смотрите на мир с места пилота

Для начала оставайтесь в зоне комфорта

Затем расширяйте эту зону

Готовьтесь с запасом

Повышайте стандарты подготовки

Глава 3. Высвобождение

Иногда нужно выпустить из рук кокос

Поймите, что безопасность – не более чем иллюзия

Не обращайте внимания на критиканство

Когда вам представится шанс, не упустите его

Выйдите из эхо-камеры

Научитесь умирать

И умирайте часто

Глава 4. Прыжок

Возьмите привычку просить то, чего хотите

Доверьтесь бездне

Не позволяйте ничему вас остановить

Выбирайте жизнь

Глава 5. Понимать, что для вас главное

Важнейший шаг

Не преувеличивайте значение денег

Не отвлекайтесь на блеск

И на страдания тоже не отвлекайтесь

Относитесь к каждому часу так, словно он дороже золота

Что главное для меня

Что главное для вас?

Заключение. Полет без инструктора

Благодарности

Эту книгу хорошо дополняют:

Отрывок из книги

Мой друг Камал – большой путешественник. Он медитировал с тибетскими монахами в монастыре далай-ламы, ходил по Гималаям, прошел паломнической дорогой Эль Камино де Сантьяго в Испании. Он служил в армии США и учился на врача скорой помощи. Он основал несколько ИТ-компаний, сейчас руководит собственной венчурной фирмой и вдобавок является автором популярных книг. Внешне он производит весьма внушительное впечатление: грива седых волос, суровый взгляд в сочетании со спокойным голосом, уравновешенность дзен-мастера. У него есть все для того, чтобы достичь в жизни колоссальных успехов. Но недавно я узнал, что у Камала есть секрет. Он не умеет плавать.

Поначалу я не мог в это поверить. Я думал, он преувеличивает. Для меня уметь плавать так же естественно, как уметь дышать. Я вырос возле воды и не вылезал из нее – у моих родных была яхта. Потом я более десяти лет служил в военно-морских войсках, прошел курс спецназа ВМС – «морских котиков». У меня в голове не укладывалось, как можно не держаться на воде. Но вот вам, пожалуйста – мой друг, замечательный и талантливый человек, так многого добившийся в жизни… действительно не умеет плавать.

.....

На четвертый день, вместо того чтобы сначала садиться на бортик и только потом осторожно соскальзывать в воду, он с разбегу прыгнул в бассейн «бомбочкой». Сильнейший всплеск, повсюду брызги – и Камал выныривает, довольный, как ребенок.

Он впервые в жизни сделал «бомбочку».

.....