Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Информация. от издательства
Предисловие
Часть первая. Путь к мастерству
Введение
Глава 1. Что такое мастерство?
Кривая мастерства
Глава 2. Знакомьтесь с позером, максималистом и пофигистом
Позер
Максималист
Пофигист
Глава 3. Война с мастерством
Путь бесконечных вершин
Война, которую невозможно выиграть
Глава 4. Любите «плато»
Радость регулярных тренировок
Лицо мастерства
Часть вторая. Пять ключей к мастерству
Введение
Глава 5. Ключ 1: правильное обучение
Лучшие учителя и учителя худшие
Магия обучения начинающих
Хорошая лошадь, плохая лошадь
Сравним разные виды обучения
Знайте, когда нужно сказать «до свидания»
Глава 6. Ключ 2: тренировка
Оставаясь на татами
Глава 7. Ключ 3: умение подчиняться
Истории о мастерах фехтования на мечах
История о двух мастерах
Глава 8. Ключ 4: целеустремленность
Так что в реальности реально?
Глава 9. Ключ 5: умение играть на краю
Часть третья. Инструменты мастерства
Введение
Глава 10. Почему не срабатывают наши решения? И что с этим делать?
Глава 11. Силы для мастерства
Глава 12. Ловушки на пути к мастерству
Глава 13. Мастерство в обычной жизни
Вождение как искусство
Ритм домашних дел
Проблемы человеческих взаимоотношений
Глава 14. Собираясь в дорогу
Эпилог. Мастер и глупец
В 1987 году журнал Esquire создал целый раздел под названием «Совершенный фитнес», материалы которого выходили за обычные рамки этой темы. Я писал в нем: «Фитнес и здоровье имеют отношение ко всему, что мы делаем, о чем мы думаем и что мы чувствуем. Таким образом, совершенный фитнес – это скорее не про то, как пробежать марафонскую дистанцию за 2:30, а про то, как полноценно жить».
Все номера журнала читатели встретили с большим интересом. Но майский выпуск 1987 года вызвал особенный ажиотаж. Темой раздела стало мастерство – таинственный процесс, в котором то, что поначалу кажется трудным, благодаря постоянным тренировкам дается легче и приносит все большее удовлетворение. Мы хотели предложить читателям способ, который приводит к мастерству, и не только в спорте. Также целью было избавить людей от стереотипной направленности исключительно на быстрый эффект. Важно показать преимущества приверженности самому пути, чистое удовольствие от обретения мастерства, а не только практическую пользу от легко достижимых результатов.
.....
Пять лет! Ваше сердце замирает.
– В идеале половину этого времени займут объяснения и подсказки. Конечно, если у вас есть очень сильная мотивация, то может потребоваться и меньше времени.
.....