Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор

Оглавление

Джорджио Нардонэ. Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор

Предисловие

Разновидности страха принятия решений

Страх ошибиться

Страх оказаться не на высоте

Страх предъявлять себя другим

Страх отсутствия или потери контроля

Страх быть непопулярным

Создаем то, от чего потом страдаем

Формы переживаний при принятии решений

Страх, тревога, паника

Терзания и кризисы депрессии

Стресс и эмоциональное напряжение

Обсессии[2], компульсии[3] и патологическое сомнение

Ни понимание, ни подавление не решат проблему

Типы решений

Воспринимаемое находится в голове наблюдателя

Критические решения

Трудные решения

Сложные решения

Экстремальные решения

Инстинктивные решения

Неизбежные решения

Смелость и решимость при принятии решения

Управление страхом принятия решений

Стратегии и стратагемы для преодоления страха и управления тревогой при принятии решений

Стратегии и стратагемы для преодоления терзаний при принятии решений

Стратегии и стратагемы для преодоления стресса при принятии решений

Стратегии и стратагемы для навязчивых сомнений и компульсий при принятии решений

Знания, способности и умения, необходимые для принятия решений

Компетентность при принятии решений

Умение принимать решения

Самообман при принятии решений

Истории

Специалист, который не хотел больше ошибаться

Экономист неуверенный в расчетах

Слишком дорогой футболист

Боец, который медлит

Кто из двух лучше

Заключение

Библиография

Русскоязычные книги

Источники на иностранных языках

Автор

Отрывок из книги

Существует очень мало универсальных явлений – таких, как страх брать на себя ответственность за принятие важных решений: страх принимать решения можно наблюдать во всех широтах и в любой культуре, обществе, в любом сословии, среди людей умных и менее одаренных, богатых и бедных, и даже среди сильных мира сего. Да, это исключительное право человека, развитие которого шло, как свидетельствуют антропологи, рука об руку со способностью планировать свои действия и управлять окружающей средой: чем дальше шло возрастание власти над природой и событиями, тем чаще человек оказывался в условиях принятия сложных комплексных решений.

Парадоксально, что чем больше увеличиваются знания и оперативные способности, позволяя нам успешно решать проблемы и лучше контролировать реальность, тем больше усложняются наши задачи. Сложность взаимодействия между человеком и реальностью, кстати, не снижается, как наивно можно было бы думать, а постепенно увеличивается с ростом научных знаний и технологических внедрений. Поэтому, по сравнению со своими предками, современный человек оказывается перед необходимостью принимать гораздо более многочисленные и сложные решения. Кроме того, прогресс, стимулируя формы объединения людей, привел к структуре более развитого и работоспособного общества, но и более сложно управляемого. Для этого человек был вынужден развить модели управления процессом принятия решений, как на социальном, так и на личном уровне. Груз ответственности того, кто должен принимать решение, становился постепенно все тяжелее, но, в то же самое время, возможности выбора постепенно расширились и для обычного человека. Это делает нас более свободными, но также усложняет выбор решения среди многих доступных вариантов: речь идет о парадоксе, когда, чем больше возможностей для выбора, тем труднее его совершить.

.....

Тот, кто должен осуществлять ключевые решения, должен быть в состоянии, в первую очередь, управлять своими базовыми восприятиями и эмоциями, самая важная из которых – страх, и обладать необходимыми навыками для наилучшего выполнения своих задач. В книге представлена, прежде всего, классификация психопатологии принятия решений, которая является результатом работы над данной темой за последние годы в очень разных областях, среди которых клиническая деятельность, консультации компаний и образовательных учреждений, профессиональные семинары и практикумы, а также работа над индивидуальной и командной производительностью. Цель – прояснить читателю, какие существуют формы затруднений, с которыми сталкивается тот, кто должен принимать решения, анализируя сначала такие висцеральные составляющие, как страх и его симптоматические компоненты, чтобы потом рассмотреть различные формы принятия решений и те специфические способности, которые требуются, чтобы делать это наилучшим образом. То есть будут рассматриваться способы вмешательства при различных формах страха принятия решений, с демонстрацией наиболее эффективных стратагем, позволяющих человеку преодолевать собственные ограничения. За этой частью, которую мы могли бы назвать Терапия страха принятия решений, следует заключительное обсуждение умений и навыков, необходимых для приобретения способности принимать наилучшие решения даже в самых критических условиях. Как говорит Эмиль Чоран: «Каждая проблема раскрывает тайну, которая, в свою очередь, разоблачается решением этой проблемы».

В заключении будут рассказаны несколько наглядных историй о неспособности принимать решения, которая будет преодолена посредством помощи, нацеленной как на индивидуальные характеристики человека, так и на особенности решения, которое ему необходимо принять. В этом отношении действительно поучительны слова Фридриха Ницше: «В целом, мало людей верит в себя, и из этих немногих единицы рождаются с верой в себя – это как полезная слепота или как частичное помрачение духа (что бы они разглядели, если бы могли видеть самих себя до глубины души!); другие должны прежде всего завоевать веру в себя; всё, что они делают хорошего, стоящего, великого – всё является, прежде всего, аргументом против живущего в них скептика: речь идет о том, чтобы его победить или убедить, а это под силу разве что гению».

.....