Оглавление
Джозеф Майкл Ригл. Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков
Благодарности
Глава 1
Введение в тему
Гики и гуру лайфхакинга
Практическая философия, саморазвитие и системы
Лайфхакинг: оттенки серого
Номинальное, экстремальное и «ближний враг» в лайфхакерстве
Глава 2
Лайфхакеры
Альфа-гики и авторы-предприниматели
«43 папки» и как управиться с делами
Блог Lifehacker и рациональный стиль
4-часовая рабочая неделя и дизайн образа жизни
Кочевник и супермен
Глава 3
Лайфхакинг и управление временем
Бережливое отношение ко времени
«Составлять расписание из своих приоритетов»
Дробный (полифазный) сон
«Моя производительность возросла в четыре раза»
Привилегии и эксплуатация человека человеком
Испанские нищие
Глава 4
Лайфхакинг и мотивация
Научные основы мотивации
Экстремальная продуктивность
Кризис воспроизводимости
«Мониторинг целей в духе Одиссея»
Крысиные бега
Глава 5
Лайфхакинг и вещи
Гир-листы и «Каталог всей Земли»
Калифорнийская идеология и сайт «Cool Tools»
«Белый образованный мужчина со склонностью к предпринимательству»
От многого к малому
Метод КонМари как альтернатива пересчету вещей и кочевничеству
Дилемма: иметь или не иметь?
Минимализм и миллионеры
Глава 6
Лайфхакинг и здоровье
Смысл измерений и интерпретация полученных данных
Сверхчеловеческие способности, трансгуманизм и желание стать суперменами
«Сливочное масло делает меня умнее»
Эксперты, опыт и неопределенность
Биодобавки и самопомощь
Со мной это работает
Питательный порошок Soylent, возможность выбирать и контролировать
Когда хочется верить
Глава 7
Лайфхакинг и отношения
«Почему у меня никогда не будет девушки»
У истоков пикапа
Экстремальное: две горячие подружки-бисексуалки
Номинальное: как насчет того, чтобы просто быть милым?
Базы данных на службе онлайн-знакомств
Делаем ставки ради счастливого брака, или Йотлинг от создателей Beeminder
«Вы все делаете неправильно!»
Правильные средства для достижения цели
Глава 8
Лайфхакинг и смысл жизни
Древние стоики
«Переводчики» стоицизма
Лайфхакер-стоик
Медитация осознанности и ее «переводчики»
Приложения, гаджеты и псевдонаучные теории
Ищи вне себя
Потери перевода
Глава 9
«Туннельное зрение» хакеров
«Я выбираю себя»
Как использовать правила в свою пользу
С шорами на глазах
Книги, изданные на русском языке
Отрывок из книги
В каждом из нас живет лайфхакер. Во мне, например, их целая куча. Я стремлюсь мыслить рационально. Я не люблю неразбериху – мне во всем нужен порядок. Чтобы иметь возможность отслеживать собственный прогресс, я каждый день фиксирую, сколько слов написал и за какое время. Писательский процесс я разбиваю на отрезки, фиксированные по времени и разделенные строгими интервалами. У меня особая клавиатура, и я использую специальные таймеры, которые сигнализируют, что пора перестать печатать. Мне доводилось беспокоиться о своем здоровье и бороться с системой здравоохранения. При первых признаках простуды я принимаю препараты цинка, хотя подозреваю, что это плацебо. Если выбирать из таких заменителей традиционной еды, как порошки Soylent (на основе сои), Huel (на основе овса) или MealSquares (в виде мини-кексов), я предпочту Huel, но если мой выбор не будет ограничен вышеперечисленными продуктами, я съем бутерброд с арахисовым маслом и вареньем. Меня трудно назвать человеком общительным, и когда попадаю на мероприятия с большим количеством людей, я ставлю себе задачу завязать разговор с тремя незнакомцами. У меня высокий уровень тревожности, и я нахожу успокоение в работах Марка Аврелия и практиках самоосознанности, которыми занимаюсь уже более десяти лет. Кроме того, я белый мужчина с университетским дипломом по информатике. При этом я не слишком увлекаюсь измерением всего подряд и не планирую создавать свою цифровую копию.
Я задумал целый проект, чтобы лучше понять природу лайфхаков, потому что они вызывают во мне смешанные чувства – от восхищения до беспокойства. Материалы моего проекта стали основой для этой книги. Я не могу назвать ее полезной или вредной, устаревшей или новаторской. В этой области все неоднозначно, как неоднозначны и истории тех людей, которые, как и я, любят нестандартные решения.
.....
В словах Бакхейта можно увидеть провокацию, упрощение и претензию на универсальность. Те же установки лежат в основе концепции саморазвития. Стивен Старкер отмечает, что такие убеждения легко критиковать, о них можно отозваться с пренебрежением, «покачать головой, пожать плечами, усмехнуться или высокомерно улыбнуться и мягко проигнорировать». Тем не менее, «книги о саморазвитии прочно вошли в плоть и кровь американской культуры, они распространены и популярны настолько, что их уже нельзя игнорировать или легкомысленно отвергать; безусловно, явление заслуживает отдельного исследования»[19]. То же самое я готов повторить о лайфхакинге.
Говоря о компьютерных хакерах, часто используют штамп родом из старых добрых вестернов, где герои четко делятся на добрых и злых. Чтобы подчеркнуть типаж героев, хороших одевали в белое, а плохих – в черное. Добрые хакеры носят белые шляпы и устраняют уязвимости, неизбежно возникающие в связи с существованием двух наборов правил. Хакеры в черных шляпах злонамеренно используют слабости системы. Между этими противоположными группами есть еще хакеры в серых шляпах: они могут незаконно проникнуть в систему, но не причинят ей особого вреда. Помните, как Харпер вернул умный чайник, дождавшись рождественских праздников? Это светлый оттенок серого. Несомненно, пример Риттмана и других покупателей доказал, что заставить умный чайник «сотрудничать» с домашней системой Wi-Fi оказалось очень непросто. Возвращать товар без квитанции против правил, но в этой ситуации срабатывают «смягчающие обстоятельства». Но давайте представим, что вместо того чтобы сдать чайник в тот же магазин и получить деньги, которые Харпер реально заплатил за чайник, купленный по акции, он использовал ту же технику возврата товара без чека, но в другом магазине, где ему вернули деньги исходя из полной цены, потому что без чека невозможно установить, что товар был приобретен со скидкой. Если бы Харпер поступил так, он использовал бы знание этой слабости системы в свою пользу. Он, грубо говоря, ограбил бы второй магазин, получив с него больше денег, чем изначально заплатил сам. В таком случае шляпа Харпера была бы более темного оттенка серого.
.....
