Женщины по своей сути – лидеры, кормилицы и утешительницы. Но сегодня на их плечах лежит столь тяжкая ноша, что порой они не выдерживают. Что хуже всего – женщины винят в своем состоянии самих себя, полагая, что просто обязаны с ним справляться.
В книге, ставшей откровением для сотен тысяч женщин по всему миру, известный психиатр доктор Джули Холланд призывает не бороться с женской природой, а понять ее. Она утверждает, что резкая смена настроения у женщин – не проявление дурного характера, а задумка эволюции, и рассказывает, как научиться принимать свою эмоциональность и извлекать из нее пользу.
Оглавление
Джули Холланд. Капризные стервы
Вступление
Часть I. Прирожденные капризули
1. Ваши ощущения – это ваше дело!
2. Капризы по расписанию
Часть II. Магия, мамы – ягодки опять, моногамия и менопауза
3. Ваш мозг влюбился
4. «Хорошую вещь браком не назовут»?
5. Мама – это диагноз
6. Перименопауза – буря перед затишьем
Часть III. Курс выживания
7. Все дело в воспалении
8. Самый страшный наркотик
8. Ни в одном глазу
10. Секс: инструкция, которая действительно поможет
11. Ваше тело: любите его, пока оно с вами
12. Вам. Нужно. Передохнуть
Заключение. Как сохранить разум в безумном мире
Благодарности
Отрывок из книги
Современная женщина слишком много работает и слишком мало отдыхает. Мы изводим себя тревогой, расстраиваемся и выгораем. Работа, семья и сотни френдов в интернете съедают все наши жизненные ресурсы – неудивительно, что настроение и либидо у нас ниже плинтуса. Нам стыдно плохо себя чувствовать – ведь мы обязаны сворачивать горы. Мы пытаемся быть идеальными и даже делаем вид, что у нас это получается без особых усилий. Однако женщина – не застывшая картинка. Природа создала нас непостоянными, изменчивыми и да – капризными. Все женщины – капризные стервы, и в этом наша сила, а не слабость.
Эволюция сделала нас такими неспроста. Гормональные колебания – основа нашей восприимчивости, залог гибкости в непостоянном мире. Несгибаемость не способствует выживанию. Закон природы гласит: приспосабливайся или погибни. Понимание того, как функционируют наши мозг и тело, позволит нам обрести мудрость и душевный покой. Ведь на самом деле «женские капризы» – чувствительность, ранимость, а иногда и мучительная неудовлетворенность – наш природный источник силы.
.....
Изучение женского восприятия боли сегодня только началось. В журнале Pain («Боль») 80 % описываемых исследований проводились с участием только испытуемых-мужчин и лишь 8 % – с участием только женщин. Медицина даже не пытается угнаться за женскими жалобами. При одинаковых симптомах врачи серьезнее относятся к жалобам пациентов-мужчин и более тщательно обследуют их, выясняя диагноз. Это видно из отчетов, посвященных болям в груди, раку легких и жалобам на общее недомогание. И больше всего это, без сомнения, заметно в психиатрии.
Все объясняется просто: в мире медицины женщины до сих пор являются гражданами второго сорта. До недавнего времени хирурги гораздо меньше знали об иннервации женской тазовой области, чем мужской, что обернулось тысячами некорректных операций по удалению матки (в США их проводят больше, чем где-либо), приведших к осложнениям – ослаблению или исчезновению оргазма, недержанию мочи, – которых можно было избежать.
