Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Рецензии
Об авторе
Обращение к читателю
Часть 1. Что нам мешает радоваться. Чекап
День № 1. Введение. В нашей жизни всегда «что-то не то»
День № 2. Ограничения на радость
День № 3. Мысли. Чего я хочу на самом деле?
День № 4: Откуда берутся мысли?
День № 5. Базовый чекап: взаимодействие с внешним миром
Часть 2. Что такое радость и зачем она нам?
День № 6. Радость как состояние. Секрет счастливой личной жизни
День № 7. Радость и материальный достаток
День № 8. Радость и здоровье
Часть 3. Радость из прошлого
День № 9. Модель «3D-радость». Воспоминания
День № 10. Как управлять воспоминаниями? Катализаторы радости
Часть 4. Радость из будущего
День № 11. Позитивная энергия мечты
День № 12. Мечта как инструмент развития личности
День № 13. Визуализация и наука
День № 14. Вера в чудо
Часть 5. Радость в настоящем
День № 15. Как попасть в «здесь и сейчас»?
День № 16. Что дает настоящий момент
День № 17. Эффект отложенного счастья
День № 18. Оптимизм и счастье: в чем отличие?
Часть 6. Заключение
День № 19. Человек начинается с любви
День № 20. Кто я? «3D-взгляд» на себя
Международная обучающая программа Джулии Бэйс «Селфапгрейд. 3D-радость. Как научиться радоваться и быть счастливым»
Приложение
5 Шагов к радости. от Джулии Бэйс
Я возвращаю улыбки и радость
Благодарность автора
Джулия Бэйс – очень искренний и наполненный человек. Своей позитивной энергией она как будто меняет пространство вокруг, делая его более светлым. Основная идея, которую раскрывает Джулия Бэйс, в том, что каждый человек способен научиться управлять своим внутренним состоянием и осознанно проживать более счастливую и радостную жизнь. В этой книге она дает множество эффективных инструментов, благодаря которым можно легко изменить свою жизнь. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет улучшений в любой сфере жизни, после прочтения вы обязательно станете немного счастливее, а это дорогого стоит!
Полина Правда,
.....
Есть люди, которые говорят: «No pain, no gain» – «Без боли ничего не добьешься». А что если это всего лишь ограничение, и, возможно, эту поговорку придумали спортсмены боевых искусств? В любом случае, это не про нас. Можно всего достичь легко и просто. Мои методики – это как раз об этом. Как при помощи радости, улыбки и ресурсного состояния, когда «все то», добиваться в жизни всего, что душе угодно. Именно это наша цель. Не просто научиться радоваться, а при помощи этого состояния жить жизнью своей мечты. Это будет волшебство. Нас ждет очень интересное путешествие длиною в 20 дней. Готовься: изменения к лучшему начнутся сразу же. Вполне возможно, что ты себя и не узнаешь.
Когда мы говорим «это не то», оно увеличивается. Когда мы говорим, что «все в кайф, я живу радуюсь и улыбаюсь», это тоже, соответственно, растет. О том, что сила мысли, сила намерения, сила подсознания существует, пишут многие философы и мудрецы: Тони Роббинс, Джо Диспенза, Робин Шарма и многие другие. Способность улыбаться нам дана с рождения. Знаешь ли ты, что детки начинают улыбаться раньше, чем ходить, говорить и даже держать голову? И это качество никто у нас не заберет. Поэтому с завтрашнего дня шаг за шагом мы будем убирать из головы все лишние ограничения, которые мы по глупости (или под влиянием окружающей среды) заложили себе в голову в течение всей жизни. Будем самостоятельно создавать себе настроение: входить в состояние радости и счастья.
.....