Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступает в мир Иерусалим
Введение
Основные методы
МЕТОД ПЕРВЫЙ. Утренние страницы
МЕТОД ВТОРОЙ. Творческое свидание
МЕТОД ТРЕТИЙ. Еженедельная прогулка
Как использовать основные методы
НЕДЕЛЯ 1. Раскрываем чувство оригинальности
Собираемся в путь
ЗАДАНИЕ. Поймите, что вы многое можете
Обещание
ЗАДАНИЕ. Выразите себя
Снег
ЗАДАНИЕ. Ничего не делайте
Проверка
НЕДЕЛЯ 2. Раскрываем чувство пропорции
Творческая идентичность
ЗАДАНИЕ. Определите свою творческую идентичность
Стать больше
ЗАДАНИЕ. Измените масштаб
Трансформация
ЗАДАНИЕ. Измените форму
Проверка
НЕДЕЛЯ 3. Раскрываем чувство перспективы
Медицина
ЗАДАНИЕ. Благословите дарованные вам блага
Творчество – это терапия, а не психотерапия
ЗАДАНИЕ. Создайте из проблемы коллаж
Гнев
ЗАДАНИЕ. Используйте гнев как топливо
Картография
ЗАДАНИЕ. Нанесите на карту свои интересы
Проверка
НЕДЕЛЯ 4. Раскрываем чувство авантюризма
Авантюризм
ЗАДАНИЕ. Изобразите себя в масштабе
Глагол «быть»
ЗАДАНИЕ. Позвольте себе быть
Новое против старого
ЗАДАНИЕ. Проведите диалог
Проверка
НЕДЕЛЯ 5. Раскрываем чувство личной территории
Сексуальность или забота
ЗАДАНИЕ. Выпустите тигра из клетки
Перестаньте быть «милыми», будьте честными
ЗАДАНИЕ. Будьте милыми с собой («самовыражение» – от слова «сам»)
Энергетические долги
ЗАДАНИЕ. Энергично инвестируйте в себя
Проверка
НЕДЕЛЯ 6. Раскрываем чувство границ
Сдержанность
ЗАДАНИЕ. Практикуйте сдержанность
ЗАДАНИЕ. Спасайте и воскрешайте
Входящие сигналы
ЗАДАНИЕ. Ваша комната
Основная работа
ЗАДАНИЕ. Станьте частью сообщества
Проверка
НЕДЕЛЯ 7. Раскрываем чувство движения
Медленно, но верно: поток
ЗАДАНИЕ. Медленно, но верно, главное – делайте
Озарения
ЗАДАНИЕ. География
Закончите что-нибудь
ЗАДАНИЕ. Двигайтесь по кривой обучения
Проверка
НЕДЕЛЯ 8. Раскрываем чувство проницательности
Заниматься творчеством, а не «творить»
ЗАДАНИЕ. Сделайте что-нибудь для других
Скорость и уязвимость
ЗАДАНИЕ. Сбавьте скорость и прислушайтесь к своим чувствам
Творческие вредители
ЗАДАНИЕ. Займитесь экзорцизмом
Проверка
НЕДЕЛЯ 9. Раскрываем чувство эластичности
Беспокойство
ЗАДАНИЕ. Вообразите идеальный день
Страх
ЗАДАНИЕ. Признайте свои страхи и распахните двери для помощи
Беспокойство
ЗАДАНИЕ. Найдите спокойствие в беспокойстве
Неуверенность
ЗАДАНИЕ. Осознайте свои достоинства
Жалость к себе
ЗАДАНИЕ. Немного пожалейте себя
Сомнения
ЗАДАНИЕ. Сомневайтесь в своих сомнениях
ЗАДАНИЕ. Представьте себя эгоистом
Проверка
НЕДЕЛЯ 10. Раскрываем чувство товарищества
Оставьте драмы театру
ЗАДАНИЕ. Ведите списки выполненных дел
Хорошо становиться лучше!
ЗАДАНИЕ. Учитесь учиться
Друзья до, во время и после
ЗАДАНИЕ. Опишите идеального коллегу
Принимающий
ЗАДАНИЕ. Найдите своего принимающего
Проверка
НЕДЕЛЯ 11. Раскрываем чувство подлинности
Поддержка
ЗАДАНИЕ. Приободритесь
Целостность
ЗАДАНИЕ. Похлопайте себя по плечу
Вернуться в седло
ЗАДАНИЕ. Ой! Давай исправлю!
Проверка
НЕДЕЛЯ 12. Раскрываем чувство гордости
«Стеклянная гора»
ЗАДАНИЕ. Составьте карту «стеклянной горы»
Приземление
ЗАДАНИЕ. Что помогает приземляться вам?
Возраст и время
ЗАДАНИЕ. Месса всех святых
Служение
ЗАДАНИЕ. Красота как истина и истинная красота
Эпилог
Руководство для творческих кружков
Советы
Рекомендации для чтения
Благодарности
Тусклый декабрьский день. Смотрю в окно на освещенный бледным солнцем Риверсайд-парк и вижу пожилую даму и ее спутника, которого она держит под руку. Медленно и осторожно двигаются они по мощенной булыжником дорожке, то и дело останавливаясь, чтобы понаблюдать за скачущей по ветке белкой или отважной голубой сойкой, бесстрашно выхватывающей крошки прямо у них из-под ног.
Один из моих любимых способов общаться с друзьями – вместе гулять. Мне нравится это чувство растворенности в мире и друг в друге. Нравится, когда мою мысль прерывает ворон, пикирующий к земле с каменной ограды. Нравится медленное порхание осенних листьев, снежинок, яблоневых лепестков – каждых в свое время. Прогулки и беседы делают жизнь более человечной, приводят ее к древнему, очень комфортному состоянию. Мы проживаем жизнь со скоростью движения, шаг за шагом, и что-то в неспешной прогулке напоминает нам, как жить, чтобы насладиться дарованным временем.
.....
Творчество – это посвящение, а посвящение отвечает интересам Великого Творца. Когда мы демонстрируем веру, необходимую для занятий творчеством, Великий Творец демонстрирует интерес и активную поддержку того, что мы делаем. И мы получаем всевозможные необходимые ресурсы.
Композитор, обычно работающий над чужими заказами, наконец записывает небольшую вещицу для себя – что-то вроде музыкальной молитвы. Она простая в музыкальном плане и очень короткая. Настолько простая и короткая, что композитор делает 20-минутную версию с четырехкратным повторением этого фрагмента, предполагая, что кто-то захочет использовать ее для медитации: «Мне самому она очень помогает в духовной практике».
.....