Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте

Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте
Автор книги: id книги: 700596     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 449 руб.     (4,87$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель и/или издательство: Манн, Иванов и Фербер Дата публикации, год издания: 2016 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-00100-628-2 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Сколько бы лет вам ни было, ваше молодое, зажигательное, полное идей творческое начало только и ждет момента, чтобы проявить себя. Простой и доступный 12-недельный курс по творческой самореализации поможет вам упорядочить свою жизнь и сделать ее такой, о которой вы мечтали. На русском языке публикуется впервые.

Оглавление

Джулия Кэмерон. Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте

Введение

Базовые принципы творческого возрождения

Как пользоваться этой книгой

Утренние страницы

Творческое свидание

Прогулка

История жизни

[Неделя 1] Возрождаем чувство восторга

Возвращаемся в чудо детства

Лучшее время начать

Внутренний цензор

Боремся со скептицизмом

[Неделя 2] Возрождаем чувство свободы

Возрастающая независимость

Время

Расчищаем путь

Скука

Распорядок

[Неделя 3] Возрождаем чувство связи

Выбор знакомых

Одиночество и замкнутость

Волонтерство

Поддержка

[Неделя 4] Возрождаем чувство смысла

Призвание

Наследие

Ориентиры

Наставничество

[Неделя 5] Возрождаем чувство искренности

Правда в том…

Засыхая от сомнений

Вредители среди нас

[Неделя 6] Возрождаем чувство смирения

Смирение

Защита от эго и его сопротивление

Перфекционизм

Просим о помощи

[Неделя 7] Возрождаем чувство устойчивости

Научный метод: эксперимент и фиксация результатов

Наше уникальное представление о Боге

Инвестиции в физические упражнения

Подарок природы

Синхронность

[Неделя 8] Возрождаем чувство радости

Сила воображения

Юмор – это лекарство

Домашние животные

Роскошь

[Неделя 9] Возрождаем чувство активности

Принимаемся за дело

Деньги имеют значение

Профессиональный опекун

Движение вперед: правильное действие

[Неделя 10] Возрождаем чувство жизнестойкости

Внутренний источник

Здоровый эгоизм

Нездоровье

Сбалансированные отношения

Боль как энергия

[Неделя 11] Возрождаем чувство риска

Риск во имя риска

Новые отношения

Путешествие: достижение новых горизонтов

Ставим новые цели

[Неделя 12] Возрождаем чувство веры

Искусство алхимии

Жизнь без сожалений

Магия сегодняшнего дня

Вы не одни

[Эпилог] Возрождение

Благодарности

Отрывок из книги

Двадцать пять лет назад я написала книгу о творчестве «Путь художника»[1], где изложила пошаговую методику раскрытия творческого потенциала, доступную любому желающему. Я часто называю эту книгу мостом, потому что с ее помощью можно избавиться от страхов и ограничений и перебраться на другой берег к неисчерпаемому источнику творчества. «Путь художника» рассчитан на читателей всех возрастов, но особый интерес проявило старшее поколение, перед которым стоит целый ряд специфических проблем. Многие обращались ко мне с просьбой помочь им пережить выход на пенсию. Книга в ваших руках – квинтэссенция преподавательского опыта в четверть века. Это мой ответ на вопрос «что дальше?». Здесь описаны типичные трудности только что вышедших на пенсию людей: избыток свободного времени, отсутствие четкого жизненного ритма, внезапно навалившееся ощущение чуждости привычной обстановки, эйфория и в то же время страх перед неизвестным.

Недавно один мой знакомый выразил свои переживания по этому поводу: «Работа – это все, что у меня есть. Как же теперь без нее, неужели придется… ничего не делать?» Ответ: нет. Вас ожидает множество интересных вещей, и вы с изумлением откроете в себе источник бесконечного вдохновения. Вы поймете, что не одиноки в своих желаниях, и узнаете про специальные творческие упражнения, которые помогут пройти через сложный период в жизни.

.....

Страницы как бы передают вселенной и нам самим точные координаты нашего местонахождения. Считайте их формой активной медитации или крошечным веником, выметающим пыль из каждого уголка вашей жизни. Некоторые ссылаются на загруженность и обещают заняться страницами позже, когда появится свободное время. Не обманывайте себя: утренние страницы идеально подходят для пенсионеров.

Замените «У меня нет времени» на «У меня полно свободного времени – и я знаю, как его заполнить». Еще одна моя любимая метафора – радиоприемник. Выплескивая на бумагу свои обиды, страхи, радости, наслаждения, мечты и пожелания, мы как будто показываем вселенной свое истинное лицо. Описывая все, что хочется, мы и в повседневной жизни становимся более раскрепощенными, замечаем возможности, на которые раньше не обращали внимания. Мы слышим ответы вселенной. Интуиция подсказывает нам следующий шаг, как будто кто-то заботливо подталкивает нас в нужном направлении. Утренние страницы становятся верным другом. Если мы старательно избегаем чего-то важного, они будут напоминать нам об этом, пока мы не начнем действовать.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте
Подняться наверх