Книга, которую вы сейчас просматриваете, предназначена для того, чтобы помочь вам решить проблему лишнего веса раз и навсегда. Прочитав ее, вы измените свое отношение к подходам и методам снижения веса – таблеткам для похудения, изнурительным тренировкам в спортзале и голодным диетам. Вы научитесь воздействовать на тело гармоничным и приятным способом, одновременно учась перепрограммировать свое подсознание и избавляться от негативных чувств (вины, сравнения себя с другими людьми, ненависти к своему телу). Вы узнаете, как изменить образ своего тела раз и навсегда, как перепрограммировать свое подсознание с помощью правильного фокуса (так что вы действительно сможете похудеть), как заставить ваши эмоции работать на вас, а не против вас (чтобы вы оставались мотивированными), как устранить сопротивление.
Оглавление
Джулия Макбеннет. Волшебная книга для стройной фигуры
Введение
Закон Притяжения для снижения веса
Ведение дневника снижения веса
Аффирмации как инструмент снижения веса
Формирование тела мечты поЗакону Притяжения
Развитие бодипозитива и уверенности в себе
Помощь Закону Притяжения в снижении веса
Закон Притяжения для проявления здоровья
Проявляем хорошее здоровье для другого человека
Проявляем красоту с помощью Закона Притяжения
Физические нагрузки в процессе снижения веса
Как преодолеть отсутствие мотивации к упражнениям
Травы и специи для снижения веса
Продукты,способствующие снижению веса
Фэн-шуй для снижения веса
Заключение
Аффирмации для снижения веса, красоты здоровья и исцеления
Отрывок из книги
Ваши мысли и эмоции формируют ваше тело. Если у вас избыточный вес или ожирение, это прямое следствие того, что вы не любите свое тело и не заботитесь о нем должным образом.
Что вы видите, когда смотрите в зеркало? Вы довольны тем, что видите? Ваш ответ во многом зависит от того, насколько успешно вы можете применять Закон Притяжения для снижения веса.
.....
Просто выделяйте 10-15 минут в день.Для начала несколько минут проведите в глубоком, медленном дыхании с закрытыми глазами.
Затем создайте подробную картину себя, каким вы желаете быть в конце своего пути проявления. Увидьте свое тело, каким оно будет. Это может быть одежда, которая вам нравится или возможность делать все, что вы хотите. Задействуйте все свои чувства и по-настоящему погрузитесь в уверенность в себе, силу и радость, которые вы почувствуете, когда достигните желаемого веса.
