Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От авторов-составителей
Вступление
Глава 1. Видовое питание
(Галина Шаталова «Целебное питание»)
Духовность питания
Видовое питание
Полнота – избыточный вес
(Галина Шаталова «Целебное питание»)
Глава 2. Вегетарианство
(Александр Усанин «Пропуск в третье тысячелетие»)
Миф о недостаточности белка
(Александр Усанин «Пропуск в третье тысячелетие»)
Откуда вегетарианцы берут витамины
Физическое развитие вегетарианцев
Вегетарианство и экономика
(Александр Усанин «Пропуск в третье тысячелетие»)
Дети вегетарианцы
(Александр Усанин «Пропуск в третье тысячелетие»)
«Ребенок и уход за ним»
7—я редакция Бенджамин Спок и Стивен Дж. Паркер
Сравнительная анатомия
(Александр Усанин «Пропуск в третье тысячелетие», Валерий Синельников «Питание в благости»)
«Гуманное» убийство
(Александр Усанин «Пропуск в третье тысячелетие»)
Что такое кошерное мясо
(А. В. Трехлебов «Кощуны Финиста Ясного Сокола России»)
Глава 3. Переход на вегетарианство
Дары цивилизации
(Геннадий Малахов «Разумное питание: мой 20 летний опыт»)
Итак, что не нужно употреблять в пищу
(Поль Брэгг «Чудо голодание»)
Глава 4. Правила правильного питания
(Г. Малахов, Г. Шелтон, П. Брэгг, В. Синельников)
Раздельное питание
(Н. И. Клакоцкая «Секреты раздельного питания»)
Поль Брэгг «Чудо голодания»
Аюрведа (Г. Малахов «Разумное питание: мой 20 летний опыт»)
Как и сколько пищи надо или можно употреблять в течение дня?
Несколько правил приёма пищи
Метод лечебного жевания
Глава 5. Великие люди о питании
Глава 6. Вегетарианство в мировых религиях
(Александр Усанин «Пропуск в третье тысячелетие»)
Христианство
Иудаизм
Ислам
Буддизм
Словяно-арийские Веды
Веды в индийской традиции
Евангелие Мира от Ессеев
(сайт http://transerfing.kiev.ua/books/evangelie-ot-esseev.htm)
Глава 7. Сыроедение
(В.А.Шемшук «Сыроедение – путь к бессмертию»)
Влияние на организм термически обработанной пищи
(Вайнер Э. Н. – Валеология Учебник для вузов)
Глава 6.2.2. Влияние на организм термически обработанной пищи
Какой вред приносит кулинарная обработка продуктов питания?
(Г. Малахов «Разумное питание: мой 20-летний опыт»)
Как избавиться от пристрастия к вареной еде?
(Виктория Бутенко «12 ступеней к сыроедению»)
Из книги «Зелень для жизни» Виктории Бутенко
О некоторых достижениях сыроедов
Жизнь без жестокости
(Медкова И. Л. «Все о вегетарианстве»)
Список рекомендуемой литературы
Интернет ресурсы
Мы понимаем, что все люди разные, и у каждого свое мировоззрение, своя «точка зрения». Поэтому во многих сферах нашей жизни – множество мнений, суждений, истин – и для каждого своя правда. И сейчас мы предлагаем Вам, уважаемый читатель, просто немного расширить свой кругозор и посмотреть на вопрос питания, с другой стороны.
Чтобы вы ни думали изначально, всё же попробуйте во время чтения этой книги сказать себе: «А вдруг всё, что здесь написано – правда? И действительно эти люди помогли тысячам и тысячам людей решить вопросы, связанные со здоровьем, снизить вес, находиться в прекрасной физической форме, продлить свою жизнь, нравственно вырасти, быть бодрым даже в старости, стать мудрее?» И надеемся, что после прочтения вы скажете себе: «А может стоит попробовать? Хуже точно не будет!»
.....
• Как мы должны питаться, чтобы это было правильным для нас?
• Какую пищу нужно есть, когда, сколько и как нужно есть, чтобы быть здоровым и счастливым?
.....