Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Почему эта книга нужна именно вам?
Что вы найдёте внутри
Важные оговорки
Как работать с книгой
Для кого эта книга
Что вы получите в итоге
Последнее напутствие
Часть I. Основы гипноза
Глава 1. Что такое гипноз: мифы и реальность
Научное определение
История вкратце
Разоблачение мифов
Границы возможностей
Глава 2. Как работает гипноз: нейрофизиология и психология
Состояния сознания
Механизмы внушения
Индивидуальные особенности
Глава 3. Этические и правовые аспекты
Противопоказания
Этические принципы
Правовая база
Контрольные вопросы
Глава 4. Подготовка к самогипнозу
Создание условий
Настройка
Дневник самогипноза
Пример записи
Глава 5. Базовые техники входа в транс
Часть II. Самогипноз: путь к внутреннему ресурсу
Глава 6. Внушения в самогипнозе
Что такое внушение
Правила формулировки внушений
Типы внушений
Шаблоны для разных целей
Глава 7. Специальные приложения самогипноза
Глава 8. Углублённые техники
Часть III. Основы гипнотического воздействия
Глава 9. Коммуникация и раппорт
Что такое раппорт
Техники подстройки
Установление контакта
Ошибка новичков
Глава 10. Техники наведения транса
Глава 11. Внушение и его виды
Правила эффективного внушения
Глава 12. Этичные применения в повседневной жизни
Часть IV. Практика и безопасность
Глава 13. Типичные ошибки и как их избежать
Чек-лист безопасности
Глава 14. Дальнейшее развитие
Приложения
Приложение 1. Глоссарий терминов
Приложение 2. Список рекомендуемой литературы
Приложение 3. Шаблоны для дневника самогипноза
Приложение 4. Чек-листы безопасности
Идиодинамика и гипноз: взаимосвязь внутренних процессов и изменённых состояний сознания
Как идиодинамика проявляется в гипнозе
Примеры идиодинамических феноменов в гипнозе
Практическое применение в гипнотерапии
Техники, опирающиеся на идиодинамику
Отличия от классического гипноза
Ограничения и предостережения
Заключение
Что вы уже умеете
Ключевые принципы, которые стоит запомнить
Куда двигаться дальше
Важные напоминания
Перед вами не просто книга – это системный путеводитель в мир гипноза, сочетающий научную базу, практические техники и строгие этические рамки. Её цель – развеять мифы, дать работающие инструменты и помочь вам осознанно освоить искусство гипнотического воздействия: сначала на себя, затем – при необходимости – на других.
– устали от поверхностных статей и видеороликов, обещающих «мгновенный гипноз за 5 минут»;
.....
В РФ гипноз не лицензируется, но:
– запрещено лечение без медицинского образования;
.....