Разберёмся в себе: дружелюбное руководство по психологии

Отрывок из книги

Привет, дорогой читатель!

Ты взял в руки эту книгу не случайно. Возможно, ты чувствуешь, что хочешь лучше понимать себя, свои эмоции и поступки. Или заметил, что какие-то ситуации повторяются, и хочешь это изменить. А может, просто любопытно, как работает человеческая психика – без сложных терминов и скучных лекций.

.....

– Я часто думаю, что если не сделаю идеально – это провал.

– Мне кажется, что другие люди осуждают меня.

.....