Описание книги
Вы устали не от одного большого кризиса, а от жизни в постоянной утечке. Чужие ожидания, бесконечная доступность, тяжёлые отношения, чувство вины, внутренний шум и привычка всё вывозить забирают силы быстрее, чем любой отдых успевает их вернуть. Здесь по слоям разобрано, куда уходит жизненная энергия, где заканчивается щедрость и начинается самоотмена, как перестать раздавать себя всем подряд, выстроить личные границы и собрать жизнь так, чтобы ресурс не исчезал, а накапливался.