Здоровое питание – это гармония тела и души, совершенство идеальной фигуры и оптимальный вес, заряд бодрости и хорошего настроения. Древние знания и уникальный, жизненный опыт восточных мудрецов раскрывают секреты здорового образа жизни и дают свой взгляд на природу гармоничного и правильного питания. Откройте для себя самый лёгкий и приятный путь к идеальному и совершенному телу.
Оглавление
Дмитрий Марыскин. Даосская диета
Книга 1. Трактат о здоровье. Кратко о главном. Диалог пяти мудрецов Востока. Трактат о пяти главных факторах сохранения здоровья. Древние секреты мудрецов Востока о пяти элементах вскармливания жизни
Пять мудрецов о здоровье
Мудрец Весенний Росток
Мудрец Огненный Цветок
Мудрец Чёрный Камень
Мудрец Осенний Ветер
Мудрец Водный Поток
Послесловие
Книга 2. Дао еды. Гармония в теле и баланс в еде. Секреты Востока о гармонии тела и еды. Вы узнаете, как с помощью питания обрести равновесие и единство с окружающим нас миром. Откроете для себя самый приятный и естественный путь к здоровому, стройному и счастливому телу
Дао еды
Единство мира и еды
Тепло и холод, или Баланс в еде
Индивидуальная диета 5 первоэлементов
Гармонизирующее питание по сезонам года
Послесловие
Приложение, или Классификация людей по теории 5 первоэлементов
Пять фаз жизни
Классификация людей по теории 5 первоэлементов
Росток
Внешний облик
Внутреннее содержание
Огонь
Внешний облик
Внутреннее содержание
Земля
Внешний облик
Внутреннее содержание
Воздух
Внешний облик
Внутреннее содержание
Вода
Внешний облик
Внутреннее содержание
Сезон рождения и 5 первоэлементов
Здоровье и питание
Яд или лекарство
Отрывок из книги
Дмитрий Марыскин – специалист в области восточных методов самосовершенствования, около 20 лет посвятил практикам самопознания и саморазвития, автор более 100 книг на русском и английском языках.
С новыми книгами автора можно ознакомиться на сайте издательства Ridero в разделе «Книги».
.....
Связаться с автором можно по электронной почте: MaryskinDAO@yandex.ru
Сохраните изначальное тепло внутри, и вы сохраните жизнь в себе.
