Путь физического развития. Что бы ты не делал – ты делаешь себя

Оглавление

Дмитрий Русланович Реут. Путь физического развития. Что бы ты не делал – ты делаешь себя

Введение

Этап 1. Изменение восприятия

Этап 2. Адаптируйся и создавай условия сам

Утяжелитель для отжиманий от пола с рюкзака и камня или кирпичей

Турник своими руками и его польза

Усложняй упражнения

Придумай своё

Этап 3. Не пренебрегай знаниями и учись фильтровать информацию

Можно ли себе навредить, тренируясь исключительно с весом собственного тела?

Стоит ли слушать окружающих

Этап 4. Живи своей жизнью

Цени себя и своё время

Этап 5. Монетизируй своё дело

Интернет аудитория

Преврати своё хобби в профессию

Частный тренер

Профессиональный спорт

Заключение

Отрывок из книги

Приветствую, уважаемый читатель! В этой книге ты найдешь пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. Книга не является подробной инструкцией, но помогает мыслить в правильном направлении.

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....