Описание книги
Вы устали от постоянной фоновой тревоги за ребенка? Боитесь передать ему свои страхи и неуверенность? Эта книга ваш проводник к спокойному и уверенному родительству. Вы узнаете, как осознать скрытые установки и детские травмы, которые управляют вашими реакциями. Освоите практические инструменты эмоциональной саморегуляции, чтобы оставаться в равновесии даже в сложные моменты. Научитесь выстраивать отношения с ребенком, основанные на доверии и чистом восприятии, а не на своих проекциях. Это не сборник готовых ответов, а глубокая практическая работа над собой, которая позволит вам стать эмоционально доступным и надежным родителем, создающим для ребенка по-настоящему безопасную среду для роста. Прервите цепочку передачи тревог и подарите своему ребенку и себе новый опыт родительства без страха.