Оглавление
Дмитрий Сорока. Женщина глазами мужчины
Благодарность
Введение
Часть первая. Начало
1.1. Вместо предисловия
До и после. Сказка и объективная реальность
Сказка
Реальность
А еще…
Да была любовь, вот только…
До и после
Картина маслом
Какие мысли, девушки?
1.2. Как стать разборчивой невестой
Хочу замуж
Что такое счастье?
Мужское – женское
1.3. Три этапа, и ты счастливо замужем
Три года до счастливого замужества
Этап первый. 1. Стань интересной
Надвопрос. А какой же вопрос правильный?
Правильный вектор
2. Создай отношения
3. Создай любовь
1.4. Инструкция
Инструкция
Инсайт
Инструкция в отношениях
Мужчина
Наши предки
Невежество и необразованность
Интересной женщине – интересный мужчина и наоборот
А что сейчас?
1.5. Стань интересной
Почему нужно стать интересной?
Что лучшего есть в тебе
Самооценка
То, чего не хватает (твои особенности)
Особенности или недостатки?
А какая разница?
Как работать со списком твоих особенностей
Придумай упражнения
Упражнение «Трижды КОРОЛЕВА»!
Привлеки подруг
1.6. Полюби своего мужчину задолго до знакомства с ним
Одиночество
Технология «Прощание с одиночеством»
Полюби своего мужчину задолго до знакомства с ним
Простая технология – практика
Почему так задолго?
1.7. Немного о настоящих мужчинах
Девичьи грезы
Мужской дефицит
Теория доктора Геодакяна
Немного поиграем
И что же с этим делать?
1.8. Невеста, окруженная поклонниками
Ценность
Твоя цена на брачном рынке
Уровень нормы
Ты стоишь столько, сколько в себя вложила
Немного маркетинга
Совместимость функций
1.9. Женский функционал
Куда смотрят мужчины
Куда совсем смотреть не хочется!
1.10. Мужской функционал, или На что тебе стоит обращать внимание
1.11. Высокоранговая женщина (Ее Величество Королева)
Королю под стать только королева
Завидная невеста
Ее Величество Королева
Ты справилась
Черты высокоранговой девушки
Воспитанность и манеры
1.12. Женская позиция
Твоя позиция в жизни
Шкала правды
Немного о наших привычках
Технология «12 минут»
Два способа жить
Цена
Жертвенное поведение
Проблемы
Боюсь
Все по порядку
Что такое страх?
А что у тебя?
Дети
Как тогда?
Тело
Мышление следует за телом
«Кого я вижу в зеркале?»
Расшифровка
Вернемся к телу
Ценности
Ценности индивидуальны
Как определить твои ценности?
Основы
1.13. Дивергентное мышление
Что это такое?
Как это применимо для женщины
Позиция восприятия
Ситуация
Дивергентное мышление. Уровень ноль. Шаблон
Дивергентное мышление. Уровень один. Я
Как развивать уровень один?
Дивергентное мышление. Уровень два. Я в другом
Как развить уровень два
Дивергентное мышление. Уровень три. Сторонний авторитетный наблюдатель
Как развивать уровень три?
Дивергентное мышление. Уровень четыре. Я+все
Дивергентное мышление. Пятый уровень. Богиня
Послесловие
Часть вторая. Построй отношения
2.1. Кто может создать отношения?
Любовь
Интересная история
Пауза
Действие
Следствие
2.2. Кто твой человек?
Как было раньше?
К чему приходим?
Вывод
Кто твой человек?
Для чего нужен этот список
Еще одна история
2.3. Концепция феноменальной невесты
Начало начал
Коробка
Движение – путь к отношениям
#Делиться
Концепция феноменальной невесты
Итог
2.4. График свиданий
Качество или количество?
Бизнес-среда
График свиданий
Выбор без выбора
Можно ли все предусмотреть?
Сто касаний
Статистика
Выйти из темниц
2.5. Правила создания отношений
Результат не приходит сам
Есть правила
А зачем?
Мужские инстинкты охотника. Правила
Простые рекомендации
2.6. О сильных и слабых
Сильный мужчина
Смеха ради
Что важно для сильного мужчины?
Эмоции
Женщина: сильная или слабая?
Почему сильная?
Главный критерий женской силы
Критерии уважения
А если он себя так и ведет?
Требования к тебе
Как сделать выбор?
Почему так?
Что делать, если мой максимально критический возраст уже прошел?
Как выбрать, с кем строить отношения?
2.8. Как определить, мой ли это человек и за кого выходить замуж
Выйти замуж не напасть, как бы замужем не пропасть
Он есть
Вопрос
Смелость
Фильтр
Что с этим делать?
Что еще важно?
2.9. Выявление перспективы
Что такое перспектива?
Ищи мужчину со схожими ценностями
Перспектива
2.10. Формат отношений
Отстаивание границ
Формат
Для понимания
Неформат между мужчиной и женщиной
Поздний звонок
Если формат уже нарушен
Страх
Уверенность
Как выстроить формат в отношениях
Как задать формат в отношениях?
Часть третья. Создай любовь
3.1. Что ты думаешь о любви?
Христианство о Любви
Современность
Интерпретация
3.2. Неравенство: мужчина – женщина
Неравенство
Разборкам не быть
Объективность
Черная пятница
А как тогда?
Достойные люди
3.3. Любовь или влюбленность
Любовь как жизненная потребность
Любовь и влюбленность похожи
Как распознать
Почему так?
Так что? Любовь – это жертва?
Любовь на страхе
Вначале всегда влюбленность
Привычка
3.4. Любви можно и нужно учиться
Любовь с неба не сваливается
Если бы я по-настоящему любила
Семь стадий отношений
Практические советы. Учимся любить. Походка
Твое лицо
Приоритеты
Работа над ошибками
Как радовать партнера
Внимание
Использование комплиментов / Признание
Магия слов
Благодарность
Теплые и интересные беседы
Тест на твою любовь
3.5. Технология «Реальная любовь»
Что для тебя отношения?
Реальная любовь
Любовь – это…
Для кого это упражнение?
Почему не ждем ничего в ответ?
Любовь с большой буквы
3.6. Что такое языки любви?
Форма и способ
В чем разница?
Какими бывают языки любви?
Что с этим делать?
Мужской язык любви
3.7. Мужские языки уважения
Важный постулат
Это не перекос
В чем разница?
Мужские языки уважения
Уважение к его власти и его силе
Проявляем разумность
Уважение к его уму и интеллекту
Уважение к его ценностям
Уважение к его правилам и порядку
Уважение к его труду, работе и времени
Уважение и признание его статуса
3.8. Куда уходит любовь?
Фрукты быстро портятся, если их неправильно хранить
3.9. Способ сохранить любовь
Интересные исследования:
Потребность в расширение личности
Эксперименты Аарона
Не останавливайся
Какие выводы?
3.10 Как полюбить себя?
Любить себя и быть эгоистом – это разное
А как по-другому?
Простые рекомендации про любовь к себе
Заключение
«Все начинается с меня!»
Однажды где-то
Счастья тебе и Любви!
Получите от нас подарок
Отрывок из книги
Я хочу поблагодарить своих родителей за то, что воспитали во мне мужчину. Спасибо мама за твою любовь и нежность. Я уверен, что на небесах ты видишь все и гордишься мною. Спасибо моей супруге и всей моей семье за терпение и за то, что с пониманием относились к моей занятости во время написании этой книги. Спасибо за веру в меня и поддержку. Спасибо моим учителям, которые дарили мне знания в сфере психологии, и в частности в сфере взаимоотношений. Спасибо моему партнеру Ирине Клейман и всем коллегам в «Школе Феномен» за преданность нашему общему делу. И особенное спасибо моей дочке, для которой я и написал эту книгу и занимаюсь тем, чем занимаюсь.
Представь, ты работаешь в качестве наемной сотрудницы и у тебя есть руководитель. Ты делаешь свою работу на отлично и давно претендуешь на повышение по карьерной лестнице, ну или на надбавку к заработной плате. У тебя есть вариант сказать себе: в этой жизни не все зависит от меня. Повышение зарплаты, как и продвижение по карьерной лестнице, – это зона влияния руководителя. Ему решать, а не тебе. Так? И тогда ты имеешь все шансы оставить все как есть, продолжая свою работу, и периодически мечтать о своем светлом будущем. И вроде как не придерешься к такой позиции. Но есть и другой вариант: несмотря на то что решение за руководителем, ты можешь начать влиять на всю ситуацию в целом и добиться и повышения заработной платы, и карьерного роста. Здесь вопрос уже в том, что ты берешь на себя ответственность за качество своей собственной жизни. Ты начинаешь влиять на то, что, казалось бы, тебе не подвластно. В отношениях то же самое: «Не все зависит от меня» – это одна позиция. «Я могу влиять в том числе и на своих близких» – это вторая. Какую выберешь ты – решать тебе. Я знаю много девушек, которые выбирают позицию: «Все начинается с меня», и они от этого только выигрывают. Этот путь не простой, но крайне перспективный.
.....
2. Активно занимаешься тем, что всячески себя этим принцам позиционируешь и ходишь на свидания. Создать отношения – это еще не построить семью. Вы наверняка встречали людей, которые не умеют создавать отношения с другими людьми. Им сложно это делать. То они вспыльчивы и нетерпеливы, то совсем не коммуникабельны, то есть еще какие-то причины, по которым другие люди с ними надолго не задерживаются. У них отсутствуют навыки создавать нормальные и доверительные отношения. Такой синдром встречается нередко. Во второй части книги мы научимся сначала создавать поток из поклонников, а потом и создавать отношения с мужчинами. Для этого я дам специальные упражнения.
Когда есть из кого выбирать, когда есть поклонники, которые готовы за тебя сражаться, когда есть четкие отношения, которые можно увидеть своими глазами, – тогда ты и создаешь любовь. С тем самым одним человеком, которого выберешь. С тем, кто для тебя будет самым привлекательным и кому подходишь ты. Но создаешь ты уже не влюбленность, а любовь. Путать любовь и влюбленность нельзя. Влюбленность – это потрясающее, жгучее чувство, но это еще не любовь. Как я уже говорил, влюбленность, по разным оценкам ученых, длится не более трех лет. А вот любовь живет всегда. Она не сваливается с неба, не приходит сама по себе. Любви необходимо учиться. Вот и мы будем учиться создавать настоящую любовь в отношениях.
.....
