Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе

Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе
Автор книги: id книги: 3433850     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 449 руб.     (5,59$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785002503315 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо привычной продуктивности – честное внимание к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор автор предлагает переосмыслить отношения с телом, временем и эмоциями. Это книга-инструмент, которая помогает видеть, чувствовать и быть – без давления, но с глубиной.

Оглавление

Дмитрий Васильев. Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе

Вступление

Часть 1. Анализируй это – синтезируй то

Глава 1. Что такое система?

Глава 2. Дуальные системы

Глава 3. Случайности в системе

Глава 4. Точка зрения

Часть 2. Как добиваться желаемого результата

Глава 5. Желай – действуй

Глава 6. Внедряй – изменяй

Глава 7. Накапливай – получай

Глава 8. Достигай – наслаждайся

Глава 9. Размышляй – повторяй

Заключение

Над книгой работали

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе
Подняться наверх