Kleine Outdoor-Apotheke

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Erste-Hilfe-Ratgeber für alle, die die Natur lieben.
Wussten Sie, dass frische Gänseblümchen eine ausgezeichnete Erste Hilfe für ein aufgeschürftes Knie sind? Über 45 häufig vorkommende und leicht zu erkennende Pflanzen helfen bei kleinen Verletzungen und Unpässlichkeiten: Prellungen, Quetschungen, Sonnenbrand, Kopfweh, Insektenstichen, Haut- und Magenproblemen, Durchfall, Schmerzen, Nasenbluten, müden Beinen und vielem mehr. Die Pflanzen wachsen am Wegrand, auf der Wiese, im Wald, in den Bergen. Sie können unterwegs eine der vielen vorgeschlagenen Pflanzen suchen und meist sofort frisch anwenden.
Und dazu müssen Sie kein Heilpflanzenexperte sein!

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Dr. Claudia Rawer. Kleine Outdoor-Apotheke

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Erste Hilfe mit frischen Pflanzen für Freizeit, Sport und Reisen

Erste Hilfe mit frischen Pflanzen für Freizeit, Sport und Reisen

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Bei Entzündungen des Rachens, Zahnfleischs, der Mundschleimhaut oder bei Bronchitis kochen Sie einen gehäuften Esslöffel Salbeiblätter mit einer Tasse (150 ml) Wasser ab. 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Tee trinken und damit gurgeln. Können Sie kein heisses Wasser auftreiben, zerkauen Sie einfach gründlich ein frisches Blatt – ist keine reine Gaumenfreude, verschafft aber Linderung. Link / Link

Was Sie unterwegs noch tun können

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