Оглавление
Dr. Hanspeter Hemgesberg. Burnout
„Ich habe Burn-Out …!”
„Ich habe Burnout!“ …
Vorwort zur aktualisierten Neuauflage
Ein Gedicht …
Hinweis
Ein ‚zweites‘ Vorwort
Burnout: Was ist das?
Burnout: „Pink Ribbon“
Burnout: Daten und Fakten
Burnout: Krankheits-Stadien
Symptome + Fehl-Regulationen
Auswirkungen und Folgen
Ganzheitliche Diagnostik
Meine ‚Gedanken‘ …
Ganzheitliche Therapie
I. Therapie(massnahmen) vor der eigentlichen Burn-Out-Therapie
Neu- bzw. Umstrukturierung des bisherigen Lebensstils („Lifestyle“)
Ernährung, Heilfasten und Konsum von Genussmitteln
Regelmäßige körperliche Aktivitäten und Abhärtung
Entschleunigung und Entspannung
Ausleitung von Schadstoffen und Entgiftung
Therapie von (maskierten) Herden, Störfeldern, energetischen/ elektro-magnetischen Blockaden
Minderung der Freien Radikalen und des Oxidativen Stresses
Regulierung des Säure-Basen-Haushalts
Sanierung des gesamten Inneren Milieus
II. Therapie(maßnahmen) beim Burnout bis Stufe 4 (einschließlich)
Aktivierung ‚blockierter‘ Enzyme und Coenzyme
Umfassende Regulation von Stoffwechsel- und Organ-Funktionen
Optimierung der lebenswichtigen Aminosäuren
Umfassende (unspezifische) Hormon Balance
Gehirn-Funktionen und Gehirn-Stoffwechsel
Stimulierung und Optimierung der Mitochondrien(-funktion)
Blut-Hirn-Schranke
Therapie(massnahmen) beim Burn-Out Stufe 1-4
III. Therapie (maßnahmen) beim Burnout Stufe 5-7 (einschließlich)
Ganzheitliche Immun-Modulation
„Ganzheitliches Revirement“ des Organismus
Therapie(massnahmen) beim Burn-Out Stufe 5-7
III. Therapie (maßnahmen) beim Burnout Stufe 8-9 (einschließlich)
Ganzheitliche neuro-mentale Therapie
Psychische Störungen und Auffälligkeiten
Therapie(massnahmen) beim Burn-Out Stufe 8-9
IV. Therapie(maßnahmen) beim Burnout Stufe 10-12 (einschließlich)
Therapie(massnahmen) beim Burn-Out Stufe 10-12
Selbsthilfe-Gruppen
„Ultima Ratio“
Burn-Out und …
Psychogene Schmerzen
Schmerzhafte Muskuläre Verspannungen/Muskelhartspann und Muskel-Schmerzen bis zu Muskel-Krämpfen
Nacken-, Rücken-Wirbelsäulen- und Gelenk-Schmerzen
Kopfschmerzen
Obstipation und Diarrhoe
Prognose und Prophylaxe
Ein kurzes Nachwort
Gedichte Burnout-Kranker
Ihr Lebens-Motto heute und morgen
Glossar. Lexikon I
Lexikon II
Musik und Video
Literatur
Quellen zu diesem Buch
Meine ‚Bücher‘
Arzneimittel-Hersteller
Hersteller
Organisationen und Hersteller
Hilfreiche „Links im Internet“
Wichtige Telefon-Nummern
Kontaktstellen und Organisationen
Burnout-Fachkliniken
Impressum
Отрывок из книги
Wie viele Male und von wie vielen Menschen wurde in den letzten Monaten und Wochen schier verzweifelt und mit schwacher Stimme den Mitmenschen und auch den Ärzten und Heilpraktikern gegenüber dieser Satz ausgesprochen.
Waren in der ‚Frühzeit‘ mehrheitlich von einem BOS be- und getroffen ‚gestresste‘ Menschen mittleren Alters (sogen. „best-ager“) in den Heilberufen, den Sozialberufen und in Führungsebenen von Unternehmen, so sind in den letzten Jahren zunehmend betroffen querbeet sämtliche Berufe, sozialen Schichten und insbesondere auch jüngere und junge Menschen.
.....
ferner ständige organisatorische Umstellungen, ohne die Betroffenen in Planung und Entscheidung einzubeziehen, bei Misserfolgen aber verantwortlich zu machen
zunehmende, immer neue und vor allem rasch wechselnde Anforderungen
.....
