Intuitiv gesund. Werde dein eigener innerer Arzt!

Intuitiv gesund. Werde dein eigener innerer Arzt!
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Описание книги

Schau hinter die Kulissen deiner Gesundheit!
Niemals zuvor waren die weltweiten Anstrengungen in medizinischer Forschung und die Aufwendungen für Gesundheit größer als heute. Und dennoch steigt ständig die Zahl derjenigen Kranken, denen die Medizin nur unzulänglich oder überhaupt nicht helfen kann. Oft ist trotz ausgeklügelter Diagnostik-Methoden der westlichen Welt keine Diagnose für offensichtlich vorliegende Beschwerden zu finden.
Es gilt, tiefer hinter die Kulissen zu schauen. Zu verstehen, warum wir krank werden und wie wir gesund werden und bleiben. Denn Gesundheit beginnt an der Wurzel – in unserem Kopf. Lass dir von Christina Petersen zeigen, wie du krank machende Gedanken erkennst, verwandelst und deinen Fokus gezielt auf Heilung ausrichtest!
Du lernst, … – warum Gesundheit kein Zufall ist, – warum Krankheit entsteht und wie unser westliches System dazu beiträgt, – warum du auf die Natur vertrauen kannst, – warum du beobachten statt bewerten solltest, – was du konkret tun kannst, um gesund zu werden und/oder zu bleiben und – wie wir die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft nutzen können, um länger und glücklicher zu leben.
– Komplett überarbeitete und erweiterte Ausgabe des Erfolgstitels! -

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Dr. med. Christina Barbara Petersen. Intuitiv gesund. Werde dein eigener innerer Arzt!

Inhalt

Ein paar Gedanken vorab

Kopfwissen und Erfahrungswissen

Deine persönliche Wahrheit

Meine Intention

Macht Arztsein krank?

Reflexion und Erkenntnis

Sackgasse Helfermentalität

Verstaubte Strukturen

Lösungsansätze

Der Burn-out-Prozess im Klinikalltag

Gerätemedizin und Ökonomie

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Yin und Yang

Qi

Unterschiede und Ergänzungen von »West und Ost«

Vorteile von westlicher Medizin und TCM

Weiblichkeit in der Medizin

Die Gefühle fließen lassen

Männliche Prinzipien

Deine Intuition

Der Petersen-Prozess der Heilung

Der Weg zur Gesundheit

Der Körper als Meisterwerk der Natur

Was uns Krankheit sagen will

Auf den Körper hören

Die Petersen-Formel der Grundbedürfnisse

Die Grundbedürfnisse

Der Petersen-Kommunikations-Code

Symptom Schmerz

Symptom psychische Beeinträchtigung

Selbstverantwortung

Schulmedizin und Eigenverantwortlichkeit

Krankheit als Chance

Krisen machen stark

Salutogenese, Kohärenz und Resilienz

Angst vor Krankheit – Mut zur Gesundheit

Der Wille als Triebfeder

Unbewusste Vorteile einer Krankheit

Gedanken erzeugen Gefühle

Gedanken beobachten

Eingekapselte Gefühle loslassen

Die Macht des Glaubens – die Macht der Gedanken

Gesundheit und die innere Einstellung

Bewusstsein und Unterbewusstsein

Affirmationen

Hypnose

Mentales Training

Ganzheitliche Gesundheit

Berufung

Gesundheit

Beziehungen

Persönlichkeitsentwicklung

Was du für deine Gesundheit tun kannst

Meditation

Kohärenz und Inkohärenz – Pausen sind das Wichtigste

Achtsamkeit – Beobachten ohne Bewerten

Mentales Training

Selbstliebe ist die Basis: Erkenne deinen Eigenwert!

Die Bedeutung der Selbstliebe

Die Bedeutung des Selbstwerts

Die Heilung des inneren Kindes

Was sind Glaubenssätze?

Techniken, um Glaubenssätze zu ändern

Stress und Immunsystem

Dankbarkeit

Mach aus jedem »Minus« ein »Plus«!

Der Placeboeffekt

Der Noceboeffekt

Konditionierung und Priming

Neuroplastizität

Epigenetik

Erkenntnisse der Quantenphysik

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit

Die Macht der Umwelt

Habe dein Ziel vor Augen

Was ist Persönlichkeitsentwicklung?

Hilfe zur Selbsthilfe – Umdenken in der Medizin

Schlusswort

Danksagungen

Endnoten

Register

Отрывок из книги

Ein paar Gedanken vorab

Kopfwissen und Erfahrungswissen

.....

Die Macht des Glaubens – die Macht der Gedanken

Gesundheit und die innere Einstellung

.....

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