Vegan von A–Z

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Автор книги: id книги: 2298517     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 281,81 руб.     (2,82$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783767018310 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Описание книги

Veganes Essen ist kein vorübergehender Trend, sondern rund um den Globus schon lange Teil der alltäglichen Küche. Dr. Oetker zeigt mit über 140 Rezepte aus aller Welt: Gerichte ohne tierische Zutaten schmecken fantastisch, sind abwechslungsreich, gesund, erschwinglich – und vor allen Dingen: lecker! Entdecken Sie die kulinarische Vielfalt der pflanzlichen Küche mit Rezepten wie feuriger Hot Pot, Gemüsecarpaccio, Spinat-Nudeln mit Tomaten-Ragout, Süßkartoffelpommes und Zwiebel-Tomaten-"Schmalz". Ganz nach dem Motto: Vegan, ja, Verzicht, nein.

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Dr. Oetker. Vegan von A–Z

ALLGEMEINE HINWEISE ZU DEN REZEPTEN

INHALT

A. ANTIPASTI-VARIATIONEN

ARTISCHOCKENCREME (IM FOTO HINTEN)

ASIA-PFANNE MIT MÖHREN UND KEIMLINGEN

AUBERGINEN-NUDEL-AUFLAUF

AUBERGINENSALAT, GRIECHISCHER

AVOCADO-KOKOS-SUPPE

B. BOHNEN-„FRIKADELLEN“

BOHNENSUPPE, AMERIKANISCH

BROKKOLI-MANDEL-TARTE

BROTSALAT

BROTSALAT MIT GRÜNEN UND WEISSEN BOHNEN

BUCHWEIZEN-GEMÜSE-AUFLAUF

BULGUR-GEMÜSE-PFANNE

BURGER MIT MÖHRENKETCHUP UND SELLERIE-POMMES

C. CAPONATA

CHIA-FRÜHSTÜCK

COUSCOUS-LINSEN-SALAT

D. DINKEL-FRUCHT-MÜSLI (IM FOTO HINTEN)

E. ERBSEN-MÖHREN-EINTOPF

ERBSENSUPPE

ERDBEER-GRANITA

ERDNUSS-GEMÜSEREIS, FEURIG

F. FALAFEL AUS GELBEN LINSEN

FLADENBROT, ORIENTALISCH

„FRIKADELLEN“ ZU SPITZKOHL-SALAT

G. GARTENGEMÜSE-EINTOPF

GAZPACHO

GEMÜSE-CARPACCIO

GEMÜSE-CHIPS MIT GUACAMOLE

GEMÜSE-QUICHE MIT KNUSPER-BLITZTEIG

GEMÜSE-TEMPURA

GNOCCHI MIT SÜSSKARTOFFELN UND TOMATENSAUCE

GRILLGEMÜSE, MARINIERT

GRÜNKERNSUPPE

H. HIRSEMÜSLI

HIRSESALAT MIT PAPRIKA UND ZUCCHINI

HOT POT, FEURIG

HUMMUS

K. KAISERSCHMARRN

KALABRISCHER CHILI-NUDEL-EINTOPF

KARTOFFEL-ECKEN, PROVENZALISCH

KARTOFFEL-KRAUT-QUICHE

KARTOFFEL-TOFU-EINTOPF (GULASCH)

KARTOFFEL-ZUCCHINI-PUFFER

KICHERERBSENSALAT

KICHERERBSENSUPPE

KOHLRABI-SALAT. MIT SEITAN-STICKS

KOHLSALAT AUF ZWEIERLEI ART

KOKOS-EIS-POPS

KRAUT-NUDEL-AUFLAUF, ALPIN

KÜRBIS-MÖHREN-EINTOPF

KÜRBIS-ROTE-BETE-SALAT

KÜRBIS-TOFU-SALAT

L. LINGUINE MIT KRÄUTER-TOFU-SAUCE

LINGUINE MIT OLIVEN, KAPERN UND TOMATEN

LINSENBÄLLCHEN MIT TAHINI-SAUCE

LINSENEINTOPF

LINSENPASTE

LINSENSUPPE MIT KICHERERBSEN

LINSEN-TOMATEN-TOPF

M. MANDELCREME MIT BEERENKOMPOTT

MANDEL-ZITRONEN-SAUCE ZU PASTA

MANGO-KICHERERBSEN-„FRIKADELLEN“

MEERRETTICH-RISOTTO ZU ROTE-BETE-PICCATA

MISOSUPPE MIT TOFU UND ALGEN

MISOSUPPE MIT ZUCKERSCHOTEN

MOUSSE AU CHOCOLAT MIT HIMBEERSAUCE

N. NUSS-„SCHNITZELCHEN“ MIT SALAT

O. OFENGEMÜSE „TO GO“

OKRAS IN CURRY-TOMATEN-SAUCE

OLIVENPASTE

ONE-POT-PASTA

ORIENTALISCHER PILAW

P. PAPRIKA-KARTOFFEL-PFANNE

PASTA-GRÖSTL MIT PINIENKERN-CHILI-BRÖSELN

PASTINAKEN-POLENTA-STRUDEL

PENNINI MIT TOMATENSAUCE „PRIMAVERA“

PERLGRAUPEN-RISOTTO

PFANNENGERÜHRTES GEMÜSE

PILZ-GEMÜSE-„BOLOGNESE“

PILZ-SEMMELKNÖDEL

PIMENTOS DI PADRON AM SPIESS

PISTAZIEN-RAVIOLI AUF FENCHEL-CARPACCIO

PIZZA MIT SPINAT-BOHNEN-BELAG

POLENTATALER MIT AUBERGINENRAGOUT

Q. QUINOA-FRISÉE-SALAT

R. RATATOUILLE

ROSENKOHLTOPF MIT KARAMELLISIERTEN NÜSSEN

ROTE-BETE-HÜLSENFRUCHT-BOWL

ROTE-LINSEN-SALAT

ROTE-RÜBEN-EINTOPF

ROTI (INDISCHES FLADENBROT)

ROTKOHLSALAT MIT SESAM UND TOFUBRÖSELN

S. SALATTELLER MIT SPROSSEN

SCHWARZWURZELN MIT ROSENKOHL, GEBRATEN

SCHWARZWURZEL-TANDOORI-PFANNE

SCHWEDISCHE PLANTBULLAR MIT BRATZWIEBELSAUCE

SELLERIE-NUSS-TARTE

SESAM-FALAFEL MIT SALAT

SPARGELEINTOPF

SPARGEL-REIS-SUPPE

SPARGELSTANGEN IN KRÄUTERMARINADE

SPÄTZLE MIT KRÄFTIGER PILZSAUCE

SPINATNUDELN MIT AUBERGINEN-TOMATEN-RAGOUT

SPINAT-QUICHE

STECKRÜBENSUPPE. MIT APFELCHIPS

STRUDEL MIT NUSS-LINSEN-FÜLLUNG

SÜSSKARTOFFEL-FRIES. MIT ZITRUS-SALZ

SÜSSKARTOFFELN. AUS DEM OFEN

SÜSSKARTOFFELSTAMPF MIT CHILI UND BLUMENKOHL

SÜSSKARTOFFELSUPPE MIT LIMETTEN-ZWIEBELN

T. TOFU MIT MÖHREN-RETTICH-RELISH

TOFU-CURRY-AUFSTRICH

TOFU-EINTOPF

TOFUGEMÜSE, BUNT

TOFUSCHNITTEN MIT NUSS-ZWIEBEL-KRUSTE

TOMATEN, GEFÜLLT

TOMATEN-APRIKOSEN-SUGO MIT BASILIKUM

TOMATENSAUCE (IM FOTO UNTEN)

TORTELLINI-EINTOPF

TRAUBEN-APFEL-SALAT. MIT KAPERN

TRAUBEN-TRIFLE

U. UNGARISCHER SCHMORTOPF NACH SZEGEDINER ART

V. VANILLEPUDDING MIT ERDBEER-RHABARBER-KOMPOTT

VEGGIE-SUMMER-ROLLS

W. WEISSKOHLEINTOPF. MIT KARTOFFELTALERN

WEISSKOHLSALAT, BUNT

WEIZEN-RISOTTO

WEIZENSUPPE MIT GETROCKNETEN STEINPILZEN

WINTERSUPPE MIT GRAUPEN

WINTERWURZEL-KARTOFFEL-GEMÜSE

WIRSINGLASAGNE

WURZEL-KARTOFFEL-AUFLAUF

Z. ZITRONEN-PASTA-SALAT

ZUCCHINI-NUDELN

ZWIEBELN. MIT BULGUR GEFÜLLT

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DR. OETKER GELING-GARANTIE

UNSER VERSPRECHEN

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8. Frühlingszwiebel putzen, abspülen, abtropfen lassen und schräg in sehr dünne Scheiben schneiden. Basilikum abspülen, trocken tupfen, die Blättchen von den Stängeln zupfen und, bis auf einige zum Garnieren, in Streifen schneiden. Pilze mit dem Sud aus dem Backblech, Frühlingszwiebeln und Basilikumstreifen vermengen. Gemüse und Pilze zugedeckt etwa 2 Stunden bei Zimmertemperatur ziehen lassen.

9. Vorbereitete Gemüse und Pilze mit Salz, Zitronensaft oder Essig und Pfeffer abschmecken, getrennt nach Sorten anrichten und mit restlichen Basilikum- und Minzeblättern garnieren.

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