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Dr. Oetker. Lecker essen – locker abnehmen
Inhalt
Lecker essen – locker abnehmen
Würziges Schinken-Wolken-Brot
Krosse Gewürz-Tortilla-Ecken mit zweierlei Dips
Hähnchen-Gemüse-Spieße mit Kartoffel-Curry-Dip
Vitello mit leichtem Soja-Limetten-Dip
Pfeffer-Roastbeef mit Kichererbsen-Dip
Veggi-Burger mit Thunfisch-Tomaten-Dip
Thunfisch-Wrap-Pizza
Tortilla-Pizza mit Bacon
Spätzle-Pfifferlings-Salat
Zucchini-Kichererbsen-Salat mit Minz-Joghurt
Toast mit leichtem Champignon-Salat
Röstkartoffel-Paprika-Salat
Warmer Kartoffelsalat mit Schweinerückensteaks
Kartoffel-Matjes-Salat mit Kernen
Caesar-Salat
Paprika-One-Pot-Pasta
Leichter Curry-Eintopf mit Kürbis, Möhren und Hackbällchen
Frühlingszwiebelsuppe mit Hackfleisch
Dicke-Bohnen-Eintopf mit Kasseler
Süßkartoffelsuppe mit Backobst und Bacon
Bohnen-Pot-au-feu mit Hähnchenbrust
Serbische Bohnensuppe
Gulaschsuppe
Wirsing-Stew aus dem Ofen
Fischsuppe
Kürbis-Pasta mit Cranberrys und leichter Gorgonzola-Sauce
Kalbsmedaillons in Kräuterhülle mit Selleriestampf
Züricher Geschnetzeltes
Filetsteak mit Balsamico-Linsen und Mango-Tatar
Hähnchen-Kartoffel-Pfanne
Garnelen-Chili-Pfanne
Coleslaw mit fruchtig-scharfen Garnelen
Seelachsfilet mit Ofentomaten
Lachsforellen-Päckchen à la Provence
Kalbsröllchen mit Paprikafüllung im Zwiebelsud geschmort
Tatar-Frikadellen mit Fenchel-Coleslaw
Abnehm-Frikadellen auf Petersilien-Mashed-Potatoes
Zwiebel-Steak-Topf aus dem Backofen
Minuten-Schnitzelchen zu Wirsing in Orangen-Senf-Rahm
Lammrücken mit Gewürzfenchel-Kruste aus dem Ofen
Light-Bolognese
Leichte Lasagne
Knusper-Backofen-Schnitzel
Hähnchen mit Honig gebraten
Puten-Souflaki zu Kräuter-Reisnudeln
Orangen-Thymian-Hähnchen mit Gemüse-Pasta
Pilzpfanne mit Hähnchenbrustfilet
Ricotta-Kürbis-Lasagne mit Putenbrust
Lachs-Gemüse-Lasagne mit Pesto-Frischkäse-Creme
Kartoffel-Schichttorte
Schichtcreme mit Birnen-Passionsfrucht-Kompott
Kekstraum mit griechischem Joghurt
Leichtes Tiramisu
Fruchtgrütze, rot
Leichte Schokomousse
Heidelbeer-Schoko-Traum
Beeren-FroYo
Erdbeerpüree mit Saurer-Sahne-Creme
Grapefruit-Crumble
Beeren-Gratin mit Kokos-Topping
Quark-Pancakes
Erdnuss-Honig-Bratapfel mit Cheesecake-Dip
