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Dr. Phil. Monika Eichenauer. Das kriege ich auch noch hin
Dr. Monika Eichenauer „Das kriege ich auch noch hin...“
Autorin
Impressum
ZUM BUCH
Überschreitet man das Maß,
Mircea Eliade: Die Schöpfungsmythen
Zum Buch - Alles erledigt? Fehlt noch etwas?
LIFE-WORK-BALANCE
Aktuell - was erwartet sie?
APP & OVER: AUS DER KURVE GEFLOGEN UND BALANCE VERLOREN?
DER MENSCH ÄNDERT SICH?!!
LIFE-WORK-BALANCE - EIN BIOPHILES KONSTRUKT
LIFE-WORK-BALANCE - oder WORK-LIFE-BALANCE?
DER MENSCH KÄMPFT!
PSYCHOÖKONOMIE - EXPRESS YOURSELF?
PSYCHOÖKONOMIE UND SPALTUNG
OHNE UNS IST ALLES NICHTS!
MENSCH UND TIER
PSYCHE UND BALANCE?
PERSONAL-APP
AUF DER FENSTERBANK
DENKEN, TRÄUMEN UND NICHTSTUN
SELBSTWERT STÄRKEN, BALANCE BEHALTEN - STATT BURNOUT LEBEN
SICH IN FORM BRINGEN
IHR PERSÖNLICHER WERKZEUGKASTEN - REPERTOIRE FÜR DIE TÄGLICHE BALANCE: P-APP ... EIN BISSCHEN SEELE MUSS SEIN ..
MORGENS
FRÜHSTÜCKEN? FLÜCHTEN? BLEIBEN? WAS TUN?
BALANCE?
ETHOS? SITTLICHE WERTE: LOW COST TO KILL?
HILFT TRANSPARENZ?
IL NUMERO UNO
SPIEL UND REGELN
„SIE BRAUCHEN KEINE ANGST VOR MEINEM BART HABEN. ICH LIEBE AMERIKA!“
ENHANCER
KURZ VOR ZWÖLF
VERTRAUEN IM BUSINESS! WOVON TRÄUMEN SIE NACHTS?
WUT: BALANCE FUTSCH?
DAS KANN MAN DOCH VERGESSEN!
DAS URTEIL
ABENDS
GUTE NACHT!
PROBLEME, KRISEN UND SORGEN STÖREN TAG UND NACHT RHYTHMEN
MÄNNER UND FRAUEN - KOCHEN. WER BEKOMMT DEN STERN?
EINFÜHRUNG
AXEL S., DIPL.-PSYCH. UND PSYCH. PSYCHOTHERAPEUT
„Ich meine damit, dass ich Arbeit und Privatleben gar nicht als Gegensatz sehe.“
DR. PHIL. GERHARD F., GASTPROFESSOR IN ÖSTERREICH
„Etwas, dass ich vergessen habe, ist die Liebe – das ist der Jungbrunnen...“
KATHARINA K. IST LOGOPÄDIN
„Die Kinder sind extrem hoch belastet...“
PRIVAT DOZENT DR.MED. RALF M. IST CHEFARZT FÜR INNERE MEDIZIN
„...sich einfach mal, so wie jetzt, auf den aktuellen Moment oder das Gespräch voll einzulassen...“
DR.PÄD. UND DIPL. BIOLOGIN ULRIKE E
„Routinearbeiten beruhigen den Geist, finde ich. Man sollte versuchen, dass man eine gute Strukturierung hinbekommt...“
VESNA B. IST UNTERNEHMERIN EINER IMBISSSTUBE
„Ab heute habt‘ ihr keinen Vater mehr und jetzt werdet ihr spüren, was Hunger heißt!“
EIKE M. OSTEOPATH UND PHYSIOTHERAPEUT
„Es ist eigentlich so, dass ich mir vorher nicht viele Gedanken mache, sondern dass ich relativ (...) ambitionslos bin.“
INGE K., EHEMALS ARCHIVARIN DER DASA
„Ich schaffe mir einen Tag, an dem ich mich nur um mich kümmere.“
MONIKA B. ARBEITET ALS MANAGERIN
„Es gibt Menschen, Monika, für die ist Stress und viel Arbeit wichtig und gut. Das ist wichtig und macht Spass!“
MIRA J. IST SOZIALARBEITERIN IN ENER ERSTAUFNAHMESTELLE
„Ich habe mich quasi falsch entschieden. Ja, natürlich. Das fing ja schon damit an, dass das Resümee falsch war, das ich zog! Ich habe da einfach die falsche Entscheidung getroffen ..."
HEIDI K. HEILPRAKTIKERIN
„Gib‘ dem MUSS einen KUSS, und dein Leben kommt in FLUSS.“
MICHAEL K. RECHTSANWALT. „Der Hund strahlt so schon Ruhe aus und das führt dann schon von allein zu einer gewissen Ausgeglichenheit ...“
NORBERT M., LEITENDER ANGESTELLTER
„Solche Dinge, wie ausgiebig Frühstücken, Zeitung lesen und in Ruhe in den Tag kommen, mit dem Hund rausgehen. Dafür stehe ich jeden Morgen um sechs Uhr auf.“
Maria, 7 JAHRE, SCHÜLERIN ZU WORK-LIFE-BALANCE
„Das finde ich blöd.“
SCHLUSSWORT
LITERATUR
ANHANG