Психология надежды. Оптимизм и пессимизм

Оглавление

Е. П. Ильин. Психология надежды. Оптимизм и пессимизм

Предисловие

Введение

Раздел первый. Надежда

Глава 1. Представления о надежде

1.1. Обыденные представления о надежде и ее роли

1.2. Научные воззрения на сущность надежды

Глава 2. Надежда как сложное психологическое образование

2.1. Структура надежды

2.2. Функции надежды

2.3. Предмет (содержание) надежды, или На что люди надеются чаще всего

2.4. Объекты надежды, или На кого мы больше надеемся

2.5. Формы и виды надежды

2.6. У кого надежда выражена сильнее

2.7. Диспозиционная надежда и стратегии совладания

Глава 3. Истоки надежды

3.1. Надежда и мечта

3.2. Надежда и вера

3.3. Надежда и оптимизм

Глава 4. Безнадежность как психологический феномен

4.1. Крах надежды[7]

4.2. Безнадежность и отчаяние

4.3. Способы борьбы с чувством безнадежности

Раздел второй. Оптимизм и пессимизм

Глава 5. Психологическая характеристика оптимизма и пессимизма

5.1. В чем проявляется оптимизм и пессимизм

5.2. Виды оптимизма и пессимизма

5.3. Физиологические основы оптимизма и пессимизма

5.4. Конструкт оптимизма и пессимизма

5.5. Оптимизм и механизмы психологической защиты

Глава 6. Отношение к оптимизму и пессимизму

6.1. Неоправданный (нереалистичный) оптимизм

6.2. Защитный пессимизм

Глава 7. Подходы к изучению оптимизма—пессимизма

7.1. Диспозиционный оптимизм

7.2. Атрибутивный стиль

7.3. Соотношение диспозиционного оптимизма и оптимистического атрибутивного стиля

Глава 8. Факторы, влияющие на выраженность оптимизма—пессимизма

8.1. Оптимизм—пессимизм и индивидные и личностные особенности

8.2. Возрастно-половые особенности оптимизма—пессимизма

8.3. Выраженность оптимизма и социальные факторы

Глава 9. Оптимизм—пессимизм как личностная характеристика

9.1. Кто такие оптимисты и пессимисты

9.2. Кого больше – оптимистов или пессимистов

9.3. Откуда берутся оптимисты и пессимисты

9.4. Как стать оптимистом

9.5. Когнитивная психотерапия как средство повышения оптимизма

Глава 10. Оптимизм—пессимизм и психологическое и физическое здоровье

10.1. Оптимизм и психологическое здоровье

10.2. Оптимизм—пессимизм и продолжительность жизни

10.3. Оптимизм—пессимизм и частота и течение болезней

10.4. Оптимизм и несчастные случаи

10.5. Оптимизм—пессимизм и стресс

Глава 11. Оптимизм и успешность деятельности[14]

11.1. Оптимизм и успешность в профессиональной деятельности

11.2. Оптимизм и предпринимательство

11.3. Оптимизм и политическая карьера

11.4. Оптимизм и успешность в учебе

11.5. Оптимизм—пессимизм и спортивные достижения

Глава 12. Оптимизм и семейные отношения

12.1. Оптимизм и супружеские отношения

12.2. Оптимизм и качество детско-родительских отношений

Заключение

Список литературы

Приложения

Методика «Оптимист—пессимист» Источник: Обозов Н. Н. Психология менеджмента. СПб., 1997

Тест «Пессимист или оптимист»

Тест диспозиционного оптимизма (ТДО)

Шкала оптимизма—активности

Опросник «Вы оптимист или пессимист?»

Тест на оптимизм Ч. Шейера и М. Карвера LOT (Life orientation test)

Тест на оптимизм Е. С. Чанга ELOT (Extended Life orientation test, перевод на русский язык и адаптация теста М. С. Замышляевой)

Тест QPOP (Questionnaire Prescreening of Optimism and Pessimism. C. Peres, F. Cury, J. Famose, P. Sarrazin; перевод О. А. Сычева)

Вопросник на оптимизм

Тест на оптимизм Л. М. Рудиной

Опросник «Стиль объяснения успехов и неудач» СТОУН-В (Т. О. Гордеева, Е. Н. Осин, В. Ю. Шевяхова, 2010)

Шкала безнадежности Бека (Beck Hopelessness Inventory)

Методика «Измерение надежды» М. Снайдера (Adult Dispositional Hope Scale, ADHS; C. R. Snyder et al., 1991; адаптирована К. Муздыбаевым)

Опросник оптимизма – ШОСТО (М. Селигман; русская адаптация Т. О. Гордеевой, В. Ю. Шевяховой)

Опросник оптимистического—пессимистического стиля объяснения для подростков (Т. О. Гордеева, О. В. Крылова, модификация теста CASQ М. Селигмана)

В помощь педагогу: занятие на тему «Оптимизм и пессимизм»

Отрывок из книги

«Надежда – мой компас земной…» – поется в известной песне. Надежда на светлое, счастливое будущее придает человеку силы. По Э. Фромму, надежда как основная характеристика бытия направлена на активное преобразование человеком и обществом «земной» реальности в направлении ее «большей жизненности».

Роль надежды выражена в поговорке «Надежда умирает последней». Действительно, без надежды жизнь теряет смысл. Поэтому не случайно в зарубежной психологии этому феномену посвящено много публикаций. К сожалению, отечественная психология проблеме надежды уделяет мало внимания.

.....

Несмотря на то что оптимистическое и пессимистическое мировоззрение рассматривалось философами с древних времен, термин «оптимизм» возник относительно недавно, как и связанный с ним термин «пессимизм». В начале XVII в. Лейбниц ввел этот термин для обозначения определенного способа мышления («Memoires de Trevoux», 1710). От Лейбница традиция оптимизма перешла к Г. Лессингу, Д. Дидро, раннему И. Канту и другим просветителям. Такой оптимизм был осмеян Вольтером в повести «Кандид, или Оптимизм», вышедшей в свет в 1759 г.

Реакцией на исторический оптимизм просветителей были натуралистические концепции пессимизма. П. Мопертюи строил свой пессимизм на положении, согласно которому сумма неудовольствия превышает сумму благ. При этом удовольствие и неудовольствие понимались как психические состояния.[1] Эту тенденцию продолжал в XIX столетии А. Шопенгауэр, а за ним Э. Гартман. Для этого типа пессимизма характерно недиалектическое противопоставление страдания и счастья.

.....