Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm

Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm
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Описание книги

Sie erfahren, was bei häufig auftretenden Beschwerden und Erkrankungen wirklich helfen kann, wie Sie Stoffwechselstörungen erkennen und was Sie dagegen tun können, wie Sie Ihren persönlichen Bedarf an Nahrungsmitteln feststellen können.
Nur wenn Sie wissen, worauf es bei der Verbesserung Ihrer Ernährungsweise wirklich ankommt, können Sie diese Verbesserungen auch langfristig erfolgreich durchführen.

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Edgar Bodamer. Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm

Vorwort

Kapitel 1: Es gibt viele Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. Erkennen Sie die Bedeutung eines optimalen Ernährungsprogramms

Kapitel 2: Allgemeine Regeln zur gesunden Ernährung

Kapitel 3: Haupt-Nahrungsmittel- und Vitalstoff-Liste zur ausgewogenen Ernährung

Kapitel 4: Dauerhaft optimale Ernährung durch symptomorientierte Veränderung Ihrer derzeitigen Ernährungsweise

Kapitel 5: Stoffwechselanalyse und Prüfung auf Übersäuerung

Kapitel 6: Stärkung des Immunsystems mit dem Vitamin C-Komplex und Bioflavonoiden aus dem Grapefruitkernextrakt

Kapitel 7: Entsäuerung und ausgeglichener Mineralstoffhaushalt durch Ernährungsumstellung

Kapitel 8: Wie ich durch Verbesserung meiner Ernährung erstaunliche Ergebnisse erzielt habe

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