Оглавление
Эдвард М. Хеллоуэлл. СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания
Предисловие научного редактора к русскому изданию
Введение
Глава 1. Спектр черт
Безумец, влюбленный и поэт
Парадоксальные тенденции
СДВГ: продукт природы или культуры?
Глава 2. Как разобраться с демоном в своей голове
Новые находки, новая помощь
Основы функционирования мозга
Сломанный переключатель
СДВГ и зависимость
Как работает сломанный переключатель
Тонкое искусство обмана Демона
Что же делать Хэнку?
Глава 3. Роль мозжечка
Скрытая работа (основы мозжечковой системы)
Улучшение функций мозжечка = уменьшение симптомов СДВГ
Новое лечение в равновесии
Внутреннее ухо и один особенный доктор
История одного кейса
Глава 4. Целительная сила общения
Любовь исцеляет
Понимание
Советы, как обогатить жизнь близостью
Глава 5. Сложная задача – источник вдохновения
Управление суперсилой
Обнаружение сильных сторон
Посмотрите на свои силы с новой стороны
Нет, спасибо, доктор, я воспользуюсь самым сложным способом, или Почему мы так любим саморазрушение?
Глава 6. Создание благоприятной атмосферы
Влияние среды
Как организовать свое пространство
Питание
Сон
Наполните окружение позитивом
Признайте, что вам нужна помощь, и найдите подходящую
Глава 7. Активность для концентрации и мотивации: сила упражнений
Увидеть – значит поверить
Наука
Успехи в учебе
«Приглашать» вместо «выгонять»
Вопрос равновесия
Йога и медитация
Мотивация
Движение
Глава 8. Медикаменты. Сильнейший инструмент, которого все боятся
Полезный инструмент
Понять, когда настало время
Сравнение риска и выгоды
Разные варианты
Стимуляторы
Стимулирующие лекарства
Посторонние
Зависимость и злоупотребление
Побочные эффекты
Генетические тесты и подбор препарата
Глава 9. Игра в гольф, или Найди свой ритм и ухватись за него
Благодарности
Приложение. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, определение и критерии СДВГ (в сокращении)
Об авторах
Список литературы
Алфавитный указатель терминов
Отрывок из книги
«СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания» – новая книга двух знаменитых американских психиатров Эдварда М. Хэллоуэлла и Джона Дж. Рейти. Примечательно, что авторы не только врачи, но и сами живут с этим синдромом.
Возможно, многие из читателей уже знакомы с книгами Хэллоуэлла и Рейти об СДВГ, две из них изданы на русском языке: «Почему я отвлекаюсь» (в мире продано более 1 млн экз.) и «Не отвлекайте меня», которые дают нам возможность по-новому взглянуть на проблему и воспользоваться рекомендациями для улучшения качества своей жизни.
.....
При редактировании книги мы постарались указать все доступные на русском языке переводы книг, на которые ссылаются авторы, дать пояснения научным терминам и явлениям, описать те методики помощи детям, подросткам и взрослым с СДВГ, которые используются в России. Надеемся, что комментарии редактора сделают Ваше знакомство с книгой еще более увлекательным и интересным! Приятного чтения!
Учитывая все, что мы теперь знаем об СДВГ, включая новейшие исследования, мы можем с уверенностью сказать: все может быть по-другому! Пришло время думать об этом по-новому.
.....
