Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения

Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения
Автор книги: id книги: 2900386     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 490 руб.     (5,77$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2024 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок.Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?..Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться в позитивном состоянии, невзирая на внешние обстоятельства.

Оглавление

Егор Антонов. Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения

0. Точка отсчета

1. Настройка

2. Погружение

3. Контакт

4. Ориентиры

5. Реверберация

6. Форма и Содержание

7. Вдохновение

8. Музыка

9. Концепции

10. Эмоциональный взрыв

11. Техника безопасности

12. Критерии

13. Краткое руководство

14. Чувства и Эмоции

15. Приемы

Отрывок из книги

Однажды Матвей подумал: "Как хорошо было бы, умей мы управлять собственным настроением".

Такие мысли приходили в его голову каждый раз, когда день складывался неудачно. Вселенная отнюдь не стремилась подчиняться его желаниям, и с этим ничего нельзя было сделать.

.....

В реальной жизни ту самую кнопку для людей заменяют наркотические препараты… и чем сильнее воздействие этих препаратов, тем чаще человек давит на эту пресловутую кнопку, желая лишь одного – никогда больше не возвращаться в тот мир, где в качестве расплаты за удовольствие его будут ожидать лишь боль и страдания…

Существует довольно известное высказывание о том, что "без боли невозможно познать наслаждение"… Думаю, каждый из нас согласится, что на контрасте легче всего получается разглядеть то, что раньше казалось размытым… И контраст этот есть ни что иное, как сама Жизнь. Жизнь, которая делает всё возможное, чтобы отрезвить нас после пережитого триумфа – напоминая о невыплаченных долгах или подсылая завистливых родственников, желающих урвать свой кусок… Жизнь, которая заботливо стучит нам по голове, когда мы просыпаемся после веселой попойки… Жизнь, которая непременно напомнит о том, что по своей природе мы всегда одиноки – когда наши взгляды и наше мнение вновь останутся непризнаны и непоняты окружающими… Жизнь, которая заставит нас падать десятки и сотни раз перед тем, как мы чего-то добьемся… Жизнь, которая наградит нас травмами и болезнями за все те ошибки, которые мы совершили… Жизнь, которая посадит нас на качели и будет без устали раскачивать туда-сюда…

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения
Подняться наверх