Как вернуть сексуальное влечение?

Оглавление

Екатерина Чурагова. Как вернуть сексуальное влечение?

Увеличение либидо: мужчина

Увеличение либидо: женщина

Первые шаги к возвращению сексуальное влечение, близость и любовь в отношениях

1. Физическая близость без секса

2. Секс

3. Негативное влияние внешних факторов

4. Использовать время для совместной деятельности

5. Сосредоточь внимание на маленькие радости

6. Принять таким, какой есть

7. Показать ранимость

9. Поставьте отношения на первое место

10. Отпустить обиды

Что нужно делать, чтобы вернулось сексуальное влечение

Развивайте себя

Держать нервы в порядке

Изучить язык, на котором говорит тело

Правильно выбрать дозу

Ребенок и заботы

Прикосновения

Обязательства

Страсть

Заключение

Отрывок из книги

Либидо – сексуальное желание – может уменьшаться у мужчин и женщин по разным причинам, таким как гормональные изменения, определенные заболевания и лекарства, психологические, социальные причины, внутренняя неудовлетворенность.

Привлекательность, динамичность, успешность и всегда ко всему быть готовым – этот образ, который формируется из кино и рекламы, часто оказывает давление не только на мужчин, но и на женщин. Реальность часто отличается: стресс, проблемы в отношениях, употребление алкоголя, лекарства и некоторые заболевания могут снизить сексуальное влечение.

.....

У мужчин за 45 потеря либидо может быть связана с более низкой выработкой тестостерона. Инъекции тестостерона или специальные пластыри в этом могут помочь. Лечение должно происходить исключительно у специалиста, чтобы избежать возможной передозировки. Врачи также рекомендуют выполнять упражнения умеренно, но регулярно, так как это стимулирует образование тестостерона.

Кроме того, чрезмерное потребление алкоголя и других наркотических средств может повлиять на либидо. Мужчины должны обратиться за профессиональной помощью.

.....