Оглавление
Екатерина Пятышева. Пой в душЕ и в дУше. Как полюбить свой голос и стать услышанным
Введение
Глава 1. Наш голос
История возникновения голоса
Роль голоса в жизни человека
Глава 2. Вокалотерапия
Развитие песнопения и вокалотерапии
Современные научные эксперименты и мнение экспертов
Основные задачи и цели вокалотерапии
Воздействие звуков
Вокалотерапия для детей, польза во время беременности
Гласные звуки:
Цигун-терапия:
Как проводить занятия вокалотерапией?
Противопоказания
Глава 3 Музыкотерапия
Цель проведения музыкотерапии
Курс музыкотерапии может включать в себя следующие этапы:
Музыкотерапия как метод психокоррекции личности
Формы и виды музыкотерапии
Как проводятся сеансы музыкотерапии?
Музыкотерапия для детей
Музыкотерапия для пожилых людей
Что такое эффект Моцарта?
Примеры терапевтической музыки
Глава 4. Её величество практика
Что же такое наш голос? Что он представляет из себя и где прячется?
Глава 5. Пение и дыхание
Глава 6. Психологические аспекты пения
Почему пение полезно с точки зрения психологии?
Как предохранить свой голос от зажимов?
Как развить красивый голос?
Три шага к идеальному голосу
Глава 7. ПРО ДИКЦИЮ
Как выучить даже самую сложную скороговорку?
Упражнения для улучшения дикции
25 Скороговорок для красивой и правильной речи:
Дыхательные упражнения
Глава 8. Правила здорового голоса
Как пение влияет на наше здоровье?
Гигиена голоса
Практические советы по восстановлению голоса
Между нами, девочками
Послесловие
Отзывы:
Отрывок из книги
Человеческий голос является неотъемлемой частью нашей психики, сыгравшей одну из ключевых ролей в появлении нашей цивилизации. Изречение из Нового Завета «В начале было Слово…» – отражает реальную отправную точку истории вокала. Пение тесно связано с речью, в которой используется человеческий голос.
Наш голос является самым древним музыкальным инструментом на Земле. Если мы вернёмся в период раннего палеолита (900–100 тыс. лет до н. э.), издаваемые звуки (праслова) прародителями человечества выражали физическое состояние и их реакцию на внешнее раздражение. То есть звук как эволюционный продукт был изначально призван выражать состояние прачеловека и его реакцию на окружающие события. Эти первобытные звуки вызывали спонтанные звуковые и поведенческие реакции других пралюдей. Благодаря звуковым отражениям издававшие звук пралюди стали выделять самих себя из всего многообразиямира, а затем и осознавать себя отдельными объектами окружающего мира. Постепенно, используя звуковоспроизведение, прачеловек всё определённее ощущал свою индивидуальность, что в итоге послужило отправной точкой появления и развития самосознания человека. Звук стал одним из спусковых механизмов самоотражения (сознания). Поэтому голос тесно взаимосвязан с сознанием и вплетен в психику человека.
.....
На наши высшие чакры воздействует только этнос и народные песнопения.
Что касается рэпа, то этот стиль музыки может вгонять в депрессивное состояние, так как чем меньше в музыке развита мелодия, тем хуже она влияет на мозг.
.....
