В эту книгу я объединила свои мысли и проработки, которые ранее были выпущены разрозненно. Я поняла, что все события, навыки и уроки вместе, в целом, повлияли на меня, а не врозь. Я оставлю здесь свои наработки и пойду жить совсем другую жизнь. Обновлённая, очищенная от всех этих переживаний. Возможно, что-то тебе пригодится. Возможно, и нет. В общем-то, мне без разницы. Я пишу потому, что невозможно больше держать в себе мысли, которые просятся наружу. А бумага, как известно, стерпит всё. Вот и пусть терпит. А я с этим заканчиваю. Отныне только жизнь и радость жизни. Хорошо-то как!
Оглавление
Екатерина Сергеевна Абозянская. Обо всём
Благодарности
Приветственное слово
Чувство антипатия
Чувство раздражение
Чувство гнев
Чувство разочарование
Чувство страх
Чувство жалость
Чувство стыд
Чувство любовь
Чувство благодарность
Вместо заключения
Про питание
Завтракать нельзя пропустить
Это страшное слово «Протеины»
Пресловутые «2 литра воды»
Углеводы
Физическая активность, огород и иже с ними
Ночной дожор или отдавать ли ужин врагу
Про динамичное питание и обмен веществ
Внесём ясность
«Я не буду есть химатозу»
«Почему я не худею, ведь я ем всего раз в день!»
Про модное слово антиоксиданты
Про современные технологии и наше ими пользование
Мой взгляд на «вегетарианство»
Про откоряки и отговорки
Обобщение материала
«Девочка с севера»
Выпускница
Назад, в Питер
Семья
Предпринимательство
В деревне
Мораль
Сейчас
Послесловие
После послесловия
Отрывок из книги
Движущей силой к написанию книги послужили Надежда Козлова – моя коллега по продвижению ЗОЖ, Екатерина Пахомова – моя подруга детства, Евгений Абозянский – мой супруг, Людмила Сергеевна – моя бабушка.
Особая благодарность психологу-астрологу Яне Шишковой и проекту #марафонблагости.
.....
Я не психолог и не коуч-тренер, сразу расставим точки над «i». Я обычный человек, мама, жена, дочка, внучка, золовка, невестка. И по рождению мне следовало прожить обычную среднестатистическую жизнь. Без стремления увидеть её с экранов билбордов, как поют талантливые ребята. А стремление-то появилось. Если не попасть на экраны билбордов, то стать примером успеха для своих детей – однозначно. Схема детский сад-школа-институт-работа-пенсия в моём понимании не является схемой достижения успеха. Сбой в этой схеме для меня наступил на этапе «работа». Я поняла, что работая на окладе пятидневку, вряд ли можно заработать столько, чтобы позволить себе выгуливать свою собаку в лавандовых полях Прованса. А сфере бизнеса у меня дела шли не гладко. Нужно было многому научиться. Прежде всего, научиться смотреть на мир позитивно. Научиться любить не только свою семью. Научиться выражать свою любовь так, чтобы она была понятна. Научиться быть искренней в проявлении созидательных чувств.
Вот с искренностью у меня всегда была проблема. Я и сейчас постоянно боюсь, что меня уличат во вранье. А вранья-то нет. Чего не умею, того не умею. Отсюда проблема в развитии бизнеса. Для традиционного я слишком прямолинейна, для нетрадиционного – негативна и закрыта.
