Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Почему ты одна?
Что делать, пока ты одинока?
Важно уметь отдыхать
Забота о себе
Прошлые отношения
Кто нас окружает?
Упражнение «Избавляемся от прошлого»
Упражнение «Плюсы и минусы»
Родовые сценарии
Как работает родовой сценарий?
Как выйти из сценария?
Упражнения «Письма»
Что значит принимать родителей?
Подведем итоги
Семья
ВАЖНО
А вот и он
А если он не делает мне предложение?
Как не держать возле себя своего мужчину?
Чего хотят мужчины?
Как научиться общаться правильно?
Что мешает выйти замуж?
Работа со страхами
Работа с убеждениями
Семейная жизнь и секс – вещи несовместимые
Семейные правила
Итог
Хотя сам процесс жизни был нелегким, так как я выросла в семье, где родители мне показали, как жить не нужно – в ссорах и скандалах. Я в 14 лет выбрала свой путь, встав на сторону психологии.
Это было забавно, как-то к нам пришла подруга моей мамы, они сидели пили чай и заговорили о моем будущем. На тот момент я изучала эзотерику, и вдруг тете приходит гениальная мысль – предложить мне поступить на психолога. У меня внутри сразу же все отозвалось, и пошла новая глава моей жизни.
.....
Надо иметь время для отдыха, это забота о себе, когда ты можешь хотя бы минут 15 побыть просто лежа или сидя в тишине, подумать о своем.
Выпиши все то, как ты можешь позаботиться о себе. Например, сходить в спа или устроить дома спа-процедуры. Это даст тебе энергию и расслабление.
.....