Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Екатерина Юсупова. Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии
Предисловие. Моя личная история
Глава 1. Подготовка к зачатию и родам
Как подготовиться к зачатию здорового ребенка
Беременность
Подготовка к родам
Роды
Грудное вскармливание
Глава 2. Учимся читать составы
Вредные ингредиенты косметики
Вредные ингредиенты бытовой химии
Вредные ингредиенты продуктов питания
Опасные лекарства и витамины
Как отличить натуральный и органический товар
Настоящие эко- и органик-сертификаты
Правила ухода за детской кожей
Чистим первые зубки без вреда для здоровья
Глава 3. Как выбрать все самое безопасное для ребенка
Что скрывают производители подгузников
Экологичные аналоги подгузников
Выбор безопасной детской одежды
Как выбрать детскую посуду и аксессуары
Как выбрать безопасные игрушки для ребенка
Глава 4. Экология вашего дома
Негативные факторы, влияющие на здоровье
Воздух в доме
Вода в доме
Электромагнитные поля
Радиация
Глава 5. Экоремонт
Как выбрать безопасную квартиру
Из каких материалов лучше строить экодом
Утеплители и звукоизоляционные материалы
Какие бывают экосертификаты на строительные материалы
Материалы для ремонта по области применения
Глава 6. Здоровое питание
Первый прикорм малыша
Основные принципы здорового питания для детей
Правила обработки и мытья продуктов питания
Натуральные продукты питания для детей постарше
ЗОЖ рецепты для всей семьи
Глава 7. Здоровье и иммунитет
Натуропатия – выбор моей семьи
Секреты лечения и укрепления иммунитета ребенка
Моя практика при высокой температуре у дочки
Глава 8. Экологическое воспитание
Экопривычки, как основа здоровой семьи
Сортировка мусора для вторичной переработки
Напутствие автора
Источники
Отрывок из книги
При планировании первой беременности и в первые годы жизни своей дочки Амелии я наделала много ошибок, о чем узнала уже спустя годы, столкнувшись с проблемами в ее здоровье.
Только потом я узнала от самых лучших врачей о том, что самое лучшее, что мы можем сделать для здоровья своего ребенка, – это со всей ответственностью подойти к подготовке к беременности, даже если вы считаете себя и своего мужа абсолютно здоровыми людьми. Многие отклонения носят скрытый характер и, впоследствии, сказываются на здоровье вашего ребенка.
.....
• Чистка языка 2 раза в день с помощью специальных щеток или приспособлений: именно на языке скапливаются многие токсины, которые выводит ЖКТ.
• Баня, сауна, хаммам, кедровая бочка и просто активный спорт – все это способствует повышенному потоотделению, а именно с потом выводятся токсины.
.....