Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии

Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии
Автор книги: id книги: 1583354     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 349 руб.     (3,81$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Медицина Правообладатель и/или издательство: Издательство АСТ Дата публикации, год издания: 2020 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-17-119131-3 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Юсупова Екатерина (@amelyrain.eco) – профессиональный эколог и один из самых известных ЭКО- и ЗОЖ-блогеров в Инстаграме. К ее мнению прислушивается уже более 250000 человек! Свой экоблог Екатерина начала вести после рождения дочери Амелии, когда узнала, что даже многие детские товары не отвечают стандартам безопасности и крайне вредны для здоровья. Ей захотелось открыть людям горькую правду о составах товаров ежедневного потребления, и теперь в своем блоге она делает разборы составов и подборки натуральных альтернатив. На страницах этой книги вы найдете массу уникальной полезной информации и огромное количество бесценных советов: – как подготовиться к беременности вам и вашему супругу – как оградить всю свою семью от вредных веществ, которые прячутся в косметике, бытовой химии, посуде, продуктах питания, лекарствах и витаминах – как отличить ЭКО- и БИО-товары от псевдополезной продукции – как выбрать для ребенка максимально безопасные для его здоровья игрушки и одежду – как подобрать безопасные стройматериалы и мебель для дома и т.д. "В век жестокой конкуренции и охоты за большей прибылью производителей, переизбытка рынка продукции, владельцы и технологи производств даже детских товаров стараются максимально удешевить сырье, не заботясь о здоровье покупателей! Если не мы, родители, то кто позаботится о безопасности и здоровье наших детей?" Екатерина Юсупова, @amelyrain.eco "Я уже несколько лет подписана на блог Кати и каждый второй пост сохраняю в закладки. Надеюсь, книга поможет мамам перейти на "зеленую" сторону как в вопросах питания детей так и при выборе косметических средств, бытовой НЕхимии и многого другого. Это бесконечно важно, потому что день за днем мы строим фундамент здоровья наших детей и то, из каких материалов он будет построен, определит его долговечность и устойчивость". Ирена Понарошку, российская телеведущая, журналистка и блогер @irenaponaroshku

Оглавление

Екатерина Юсупова. Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии

Предисловие. Моя личная история

Глава 1. Подготовка к зачатию и родам

Как подготовиться к зачатию здорового ребенка

Беременность

Подготовка к родам

Роды

Грудное вскармливание

Глава 2. Учимся читать составы

Вредные ингредиенты косметики

Вредные ингредиенты бытовой химии

Вредные ингредиенты продуктов питания

Опасные лекарства и витамины

Как отличить натуральный и органический товар

Настоящие эко- и органик-сертификаты

Правила ухода за детской кожей

Чистим первые зубки без вреда для здоровья

Глава 3. Как выбрать все самое безопасное для ребенка

Что скрывают производители подгузников

Экологичные аналоги подгузников

Выбор безопасной детской одежды

Как выбрать детскую посуду и аксессуары

Как выбрать безопасные игрушки для ребенка

Глава 4. Экология вашего дома

Негативные факторы, влияющие на здоровье

Воздух в доме

Вода в доме

Электромагнитные поля

Радиация

Глава 5. Экоремонт

Как выбрать безопасную квартиру

Из каких материалов лучше строить экодом

Утеплители и звукоизоляционные материалы

Какие бывают экосертификаты на строительные материалы

Материалы для ремонта по области применения

Глава 6. Здоровое питание

Первый прикорм малыша

Основные принципы здорового питания для детей

Правила обработки и мытья продуктов питания

Натуральные продукты питания для детей постарше

ЗОЖ рецепты для всей семьи

Глава 7. Здоровье и иммунитет

Натуропатия – выбор моей семьи

Секреты лечения и укрепления иммунитета ребенка

Моя практика при высокой температуре у дочки

Глава 8. Экологическое воспитание

Экопривычки, как основа здоровой семьи

Сортировка мусора для вторичной переработки

Напутствие автора

Источники

Отрывок из книги

При планировании первой беременности и в первые годы жизни своей дочки Амелии я наделала много ошибок, о чем узнала уже спустя годы, столкнувшись с проблемами в ее здоровье.

Только потом я узнала от самых лучших врачей о том, что самое лучшее, что мы можем сделать для здоровья своего ребенка, – это со всей ответственностью подойти к подготовке к беременности, даже если вы считаете себя и своего мужа абсолютно здоровыми людьми. Многие отклонения носят скрытый характер и, впоследствии, сказываются на здоровье вашего ребенка.

.....

• Чистка языка 2 раза в день с помощью специальных щеток или приспособлений: именно на языке скапливаются многие токсины, которые выводит ЖКТ.

• Баня, сауна, хаммам, кедровая бочка и просто активный спорт – все это способствует повышенному потоотделению, а именно с потом выводятся токсины.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии
Подняться наверх