Нет, это нормально

Оглавление

Елена Аверьянова. Нет, это нормально

НЭН-книга. Предисловие

Глава 1. Планирование

1. Как понять, что вы готовы стать родителями? (Никак)

2. Что необходимо сделать на этапе планирования беременности

3. Что стоит обсудить друг с другом до рождения ребенка

4. Как сделать секс с целью зачатия нескучным

5. Пять качеств, которые пригодятся вам, когда вы станете родителями

Глава 2. Ожидание

1. Почему пора перестать романтизировать беременность

2. Это нормально: что происходит в организме во время беременности

3. Беременность – это время, когда стыд перестает существовать

4. Почему так бесит ходить по магазинам с одеждой для беременных

5. Беременное тело как объект массовой культуры

Глава 3. «Послеродовая» реальность

1. Суперспособности вашего новорожденного

2. С головы до пят: путеводитель по новорожденному

3. Что такое «четвертый триместр» и чего от него ждать

4. Что такое бэби-блюз?

5. Что сказать жене, когда она вернется из роддома

Глава 4. Трое в лодке: правила выживания

1. Испытания и сомнения, через которые проходят почти все родители новорожденных

2. Сидеть с маленькими детьми скучно – и нам пора это признать

3. Как родительство меняет для нас понятие нормы жизни

4. Как помочь себе стать сносными родителями

5. 20 Приемов счастливого родительства: чек-лист

Глава 5. Кто такие тоддлеры и чего от них ждать

1. Краткое руководство по выживанию для родителей тоддлеров

2. К чему готовиться родителям двухлетки

3. 46 Причин закатить истерику, когда тебе три года

4. Почему тоддлеры – самые недовольные жизнью существа на всем белом свете

5. Пять причин полюбить тоддлерство

Глава 6. Что нужно знать о воспитании (себя и ребенка), чтобы не сойти с ума

1. 15 Вещей, которые вы должны перестать делать (чтобы стать счастливыми родителями)

2. 7 Типичных родительских фраз с обратным эффектом

3. 1 °Cитуаций, когда нам кажется, что ребенок ведет себя плохо, но на самом деле это не так

4. Самые распространенные родительские ошибки по версии семейного психолога

5. 5 Вещей, которые мы должны перестать ждать от детей

Глава 7. Отец – тоже родитель

1. Как отцовство изменит вашу жизнь

2. 8 Простых способов включиться в заботу о ребенке, если вы его отец

3. 17 Способов получать удовольствие от отцовства

4. We don’t babysitt, we parent

Глава 8. Мама – тоже человек

1. Чего хотят молодые матери

2. Письмо мамам, у которых был тяжелый день

3. 5 Бесполезных советов молодым матерям

4. 5 Вещей, которые материнство заставит вас переосмыслить

5. Удивительный мир мамы

Глава 9. Родительство нового формата: мы все делаем по-другому

1. Мы не такие: как миллениалы изменили родительство

2. Растить ребенка без бабушек – это (уже) нормально. Но все же (еще) немножечко подвиг

3. Правила заботы о ребенке, от которых нам пора отказаться ради здравого смысла

4. Почему молодым родителям не нужны непрошеные советы

5. Синдром самозванца: родить ребенка и понять, что ничего не понимаешь

Глава 10. Сложные вопросы современного родительства

1. Почему спорить о публичном кормлении грудью – бесполезно

2. 7 Решений, за которые пора перестать стыдить молодых родителей

3. Давайте говорить о родительстве честно – и будет нам счастье

4. Поговори с ней

5. Почему мы так редко говорим о том, что дети – это любовь?

6. Как рождение ребенка влияет на наш брак

Отрывок из книги

Родительство – очень интересное явление. Мы занимаемся рождением детей с начала времен, но все еще не до конца изучили все тонкости вынашивания, появления на свет, воспитания и развития маленьких людей. Каждый день мы узнаем о родительстве новое – и удивляемся.

Когда я рожала свою дочь, я четко ощутила эту удивительную и мощную связь с женщинами всех предыдущих поколений – своей семьи, всего мира. И это было очень странно: с одной стороны, мне казалось, что я буквально творю чудо в режиме реального времени, а с другой – я четко понимала, что делаю самую дикую, самую простую, самую понятную в контексте истории человечества вещь. Всего лишь произвожу на свет человека. Буднично, больно, потрясающе.

.....

Стиль сна

Да, для многих опция совместного сна, к которой замученная ночными бдениями в одиночку мама приходит просто от бессилия, оказывается открытием. А на самом деле это только один из вариантов нормы режима сна с младенцем. Обязательно поговорите об этом – кроватка, кроватка, приставленная к взрослой постели, совместный сон или всего по чуть-чуть, – нужно знать, что есть больше одного способа уложить младенца спать. Потому что не всем нравится обнаруживать себя спящим на кухонном диване по причине несовпадения взглядов на стиль сна новорожденного.

.....