Добрая психология

Оглавление

Елена Бекетова. Добрая психология

Часть I. ДОБРАЯ ПСИХОЛОГАЯ КАК НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

1.О ДОБРОЙ ПСИХОЛОГИИ

2. ВОЛШЕБНАЯ КОНЦЕПЦИЯ СВЕРХДОБРА

3. ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ДОБРОЙ ПСИХОЛОГИИ: ПОНЯТЬ И ПОМОЧЬ

4. ДОЛЖЕН ЛИ ПСИХОЛОГ ПРИЧИНЯТЬ КЛИЕНТУ БОЛЬ?

5. О «ЦИНИЧНОМ ПОДХОДЕ» В РАБОТЕ ПСИХОЛОГА

6. О ЛИЧНОЙ «ПРОРАБОТАННОСТИ» ПСИХОЛОГА

7. О МОРАЛЬНОМ ОБЛИКЕ ПСИХОЛОГА

Часть II. ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ДОБРОЙ ПСИХОЛОГИИ

1.ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРИЕМ МЫСЛЕННЫХ ТРЕНИРОВОК

2. ПРИЕМ «СВОЙ ОБРАЗ или ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ»

3. ПРИЕМ «МЫШЛЕНИЕ В ПРОТИВОРЕЧИЯХ»

4.ДВА НЕОБЫЧНЫХ ПРИЕМА ДЛЯ РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ

5.ПРИЕМ «ВСЁ НАОБОРОТ»

6. «ЗЕРКАЛО»

7.ПРИЕМ «ПОДСТАВНОЙ СУБЪЕКТ»

8.НАШ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК, РОДИТЕЛЬ И ВЗРОСЛЫЙ

Часть III. МОРАЛЬ И ВОЛЯ У ЛЮДЕЙ С РАЗЛИЧНЫМИ ТИПАМИ ХАРАКТЕРА

Раздел 1

Раздел 2

Раздел 3

Часть IV. ЖИВЫЕ ПРИМЕРЫ ИЗ ВЗРОСЛОЙ ПСИХОЛОГИИ

1.ЖИВУЩИЕ НЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ (О психотерапии через самореализацию)

2. ОБИДА ВЗРОСЛОЙ ДОЧЕРИ НА МАТЬ

3. ОТВЕРГАЮЩИЕ СЕБЯ В СВОИХ ДЕТЯХ

4. ПАРАДОКСЫ ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКИ

5. СЦЕНАРИЙ «СПАСАТЕЛЯ»: ДОБРО, КОТОРОЕ ВРЕДИТ

6. О ПСИХОТЕРАПИИ ДОБРЫМИ ДЕЛАМИ

Часть V. ДОБРАЯ ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1.О ВОСПИТАНИИ ДОБРОТЫ В ДЕТЯХ (из опыта школьного психолога)

Отрывок из книги

Сейчас существует множество школ и направлений в практической психологии и психотерапии. Однако в России огромное количество людей, решившихся на обращение к психологу, не получают в результате желаемой помощи. Более того, они разочаровываются в психологии. В чем же причина?

Мы отвлечемся здесь от таких моментов, как приход в практическую психологию большого количества малоквалифицированных «специалистов» (увы, но это именно так) и от того, что в России традиционно вообще избегают обращения к психологу, пока ситуация не доведена до крайности.

.....

Предлагаю Ирине сыграть со своим ребенком в игру, где школа – это сказочное испытание героя (Тема любит сказки), при этом подыскать приз, который ждет мальчика, если он перестанет плакать в школе. Выясняем, что Тема мечтает о собаке. Ирина любит животных и не прочь завести питомца, но тревожность заставляет ее откладывать такое решение на неопределенное потом. Спрашиваю, готова ли она подарить Теме щенка, если тот прекратит плакать, пройдет свое испытание и добьется хороших успехов в учении. Поскольку женщине вообще трудно даются решения, делюсь с ней своим собственным эмоциональным и энергетическим ресурсом (очень большим, кстати). Мы увлеченно обсуждаем ту радость, которую испытает Тема, когда появится собака, вспоминаем примеры из жизни, из книг. Наконец, Ирина решилась. Тема в восторге от перспективы получить щенка, его тревожное отношение к школе меняется на увлеченную игру в героя сказки. Результат достигнут: он перестал плакать, стал успешно учиться и получил собаку.

Я привела этот пример, чтобы показать анатомию процесса психотерапии с позиций Доброй психологии. Повторяю, ПОНЯТЬ И ПОМОЧЬ – ее девиз.

.....