Оглавление
Елена Березовская. Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство
Вступление
Глава 1. Базовая информация о зачатии и беременности
Что необходимо для создания потомства
Несколько слов о женской репродуктивной системе
Несколько слов о мужской репродуктивной системе
Как происходит зачатие ребенка
Факторы, влияющие на зачатие
Что такое беременность и как правильно ее диагностировать
Факторы, влияющие на вынашивание ребенка
Глава 2. Подготовка к беременности и планирование семьи
Как начать планировать семью
Что собой представляет подготовка к беременности
Нужно ли обследование семейной пары
Поверхностное или детальное обследование – какое предпочтительнее
Как не стать жертвой коммерческих диагнозов
Посещение различных специалистов
Прием фолиевой кислоты
Прием медикаментов и пищевых добавок
Лекарственные травы и беременность
Глава 3. Особенности подготовки к беременности
Подготовка к беременности и возраст
После приема гормональных контрацептивов
Заболевания матери
Заболевания отца
Группы крови
Инфекции и подготовка к беременности
Глава 4. Планирование семьи после беременностей и родов
Прсле потери беременности на ранних сроках
Прсле потери беременности на поздних сроках
После родов
Подготовка и грудное вскармливание
После кесарева сечения
Глава 5. Подготовка к беременности и образ жизни
Влияние питания на зачатие ребенка
Алкоголь
Курение
Занятия спортом при планировании беременности
Глава 6. Как быстрее забеременеть
Определение оптимальных для зачатия дней
Тесты на овуляцию
Позы для зачатия ребенка
Роль оргазма в зачатии ребе
Использование лубрикантов
Можно ли запланировать пол ребенка
Когда следует обращаться за помощью к врачу
Глава 7. Психологический фактор и планирование ребенка
Врияние стресса на зачатие ребенка
Несколько слов о психосоматике
Детородная лихорадка
Ложная беременность
Как противостоять психологическому давлению со стороны близких
Глава 8. Беременность: на что обратить внимание
Первые недели
Как избежать осложнений
Участие партнера в вынашивании ребенка и родах
Послесловие
Отрывок из книги
Я рада приветствовать вас на страницах моей новой книги, посвященной подготовке к беременности и планированию семьи. Тема вовсе не новая, но неизменно актуальная.
У этой книги многолетняя предыстория. Десять лет назад я начала писать о женском здоровье. Каждый день женщины задавали мне много вопросов о том, как подготовиться к беременности, выносить ребенка без проблем, о необходимости тщательного обследования перед началом попыток зачать ребенка, необходимости обследования мужчины… Тогда я решила объединить эти и многие вопросы в одной книге. И это мне удалось!
.....
Многолетнее общение с людьми, планирующими беременность, лишь подтверждает следующее: большинство имеет чрезвычайно поверхностное представление о том, как возникают дети и что для этого необходимо со стороны обоих партнеров.
Мне довелось консультировать молодую пару, потратившую год регулярной половой жизни, занимаясь только анальным сексом. Печальным оказалось то, что три разных врача, к которым они обращались за помощью, поставили не только диагноз бесплодия, но еще много других, также не существующих у пары диагнозов. Врачи даже не спросили, каким видом половых отношений эти мужчина и женщина пытаются «зачать» ребенка.
.....
