Судьбалогия

Оглавление

Елена Царева. Судьбалогия

От автора

Книга 1. Матрица судьбы

Глава 1. Программы, влияющие на судьбу

Глава 2. Родовые программы

1. Закон принадлежности

2. Закон иерархии

3. Закон баланса

Глава 3. Границы

Слова, которые нельзя говорить ребенку:

Глава 4. Социальные программы

Глава 5. Врожденные или собственные программы

Неотработанные программы

Глава 6. Врожденные или собственные программы

Целостные программы

Глава 7. Уровни развития личности

Первый уровень

Второй уровень

Третий уровень

Четвертый уровень

Пятый уровень

Шестой уровень

Седьмой уровень

Восьмой уровень

Глава 8. Матричные коды

Пятьдесят два кода

Число кода – 0

Число кода – 1–13

Число кода – 14–26

Число кода – 27–39

Число кода – 40–52

Книга 2. Выход из матрицы

Глава 1. Свобода

Глава 2. Лестница к свободе

Первый уровень – выживание

Второй уровень – семьи, кланы, племена

Третий уровень – корона, власти, выражение себя

Четвертый уровень – религии, правил и порядка, чувство вины

Пятый уровень – свободы и творчества

Шестой уровень – духовности

Седьмой уровень – гармония и единство

Глава 3. Матричные коды

Пятьдесят два кода

Число кода – 0

Число кода – 1

Число кода – 2

Число кода – 3

Число кода – 4

Число кода – 5

Число кода – 6

Число кода – 7

Число кода – 8

Число кода – 9

Число кода – 10

Число кода – 11

Число кода – 12

Число кода – 13

Число кода – 14

Число кода – 15

Число кода – 16

Число кода – 17

Число кода – 18

Число кода – 19

Число кода – 20

Число кода – 21

Число кода – 22

Число кода – 23

Число кода – 24

Число кода – 25

Число кода – 26

Число кода – 27

Число кода – 28

Число кода – 29

Число кода – 30

Число кода – 31

Число кода – 32

Число кода – 33

Число кода – 34

Число кода – 35

Число кода – 36

Число кода – 37

Число кода – 38

Число кода – 39

Число кода— 40

Число кода – 41

Число кода – 42

Число кода – 43

Число кода – 44

Число кода – 45

Число кода – 46

Число кода – 47

Число кода – 48

Число кода – 49

Число кода – 50

Число кода – 51

Число кода – 52

Глава 4. Исходная точка

Глава 5. Путешествие по матрице

Глава 6. Выход из матрицы

Глава 7. Времени не существует

Глава 8. Подсознание

Книга 3. Психосоматика

Глава 1. Знакомство с подсознанием

Глава 2. Законы Вселенной

Закон баланса

Закон равенства

Закон границ

Глава 3. Стереотипы мышления

Ответственность. Честность и справедливость

Глава 4. Удовольствие и страх

Глава 5. Тело как инструмент

Глава 6. Психосоматика

Таблица психосоматических заболеваний Луизы Хей

Глава 7. Когда болеют дети?

Основные причины психосоматических заболеваний у детей

Психоэмоциональный фактор

Глава 8. Стыд и чувство вины

Как зарождается чувство вины и стыда?

Что делать?

Глава 9. Жалость и благодарность

1. Письмо благодарности

2. Как быть благодарным каждый день

Глава 10. Сам себе психолог

Введение в состояние самогипноза

Глава 11. Прошлое

Глава 12. Пространство и время

Основные свойства времени

Книга 4. Бог, магия или мозг

Глава 1. Пластичность мозга

Глава 2. Свобода воли

Глава 3. Зеркала

Глава 4. Подсказки

Глава 5. Отношения мужчины и женщины

Сексуальная энергия

Глава 6. Идеальные отношения и партнер по судьбе

Глава 7. Что такое мозг?

Интересные факты про мозг

Глава 8. Что такое сознание?

Глава 9. Любовь

Окситоцин и вазопрессин

Любовь или созависимость

Глава 10. Магия или секреты мозга

Глава 11. Интересные факты про мозг человека

Книга 5. Границы разума

Глава 1. Замечая все вокруг

Глава 2. Своя игра

Глава 3. Спиральная динамика

Глава 4. Первый уровень развития личности

Первый уровень. Удовлетворение физиологических потребностей и выживание

Проработка страха безопасности

Проработка страха боли

Проработка чувства стыда

Проработайте уверенность в себе

Глава 5. Второй уровень развития личности

Второй уровень Традиции предков, семьи, кланы, племена

Осознание семейных ценностей

Виды семейных ценностей

Проработка страха ненужности, страх быть лишним, страх, что не примут

Снятие зависимости от мнения других, проработка страха брать на себя ответственность за собственное мнение и решения

Чем полезна критика

Тест: «Подвержены ли вы страху общественного мнения?»:

Проработка страха нарушить родительские запреты и семейные устои

Как проработать травмы и отпустить рычаги взаимоотношений с родителями

Научитесь проживать свои эмоции

Доверие

Как научиться доверять себе

Глава 6. Третий уровень развития личности

Третий уровень. Выражение себя, корона, власти, выражения себя

Проработка: прокачать силу воли

Умение выходить из зоны комфорта

Научиться быть открытым и проявлять себя

Работа над собственным эгоизмом

Глава 7. Четвертый уровень развития личности

Уровень – религии, правил и порядка, чувство вины, социализации

Проработка. Убрать обостренное состояние тревожности

Встретьтесь со своими страхами

Проработать страх нового и страх трудностей

Проработать мышление жертвы

Проработать страх «быть не как все»

Патологическое чувство вины

Книга 6. Парапсихология

Глава 1. Учитель

Глава 2. Пятый уровень развития личности

Пятый уровень – свободы и творчества, достигатель

Проработка. Жадность

Негибкость

Упражнения для развития гибкости ума

Первый день

Немного об устройстве памяти

«Цифры двумя руками»

«Стоп-фото»

«Рисуем по клеткам»

«Дом мечты»

«Заметить игрушки»

«Я продолжу»

«Что какого цвета?»

Развитие зрительной памяти и внимания

Глава 3. Шестой уровень развития личности

Шестой уровень – духовность

Глава 4. Парапсихология

Глава 5. Свобода

ТЕСТ. Уровень внутренней свободы

Глава 6. Седьмой уровень развития личности

Книга 7. Холистическое мышление

Глава 1. Эмоциональный интеллект

Этапы для переключения себя в состояние потока

Ментальные привычки для управления своим эмоциональным состоянием

Глава 2. Интеграция полярностей

Технология интеграции полярностей

Упражнение «Антикварный магазин»

Глава 3. Телесная терапия

Релаксация

Медитативные психотехники

Ребефинг

Холотропное дыхание

Хакоми-метод

Музыкотерапия

Голос

Метод Томатиса

Вегетотерапия Вильгельма Райха

Интегративная кинесиология

Танатотерапия

Бодинамический анализ

Метод Фельденкрайза

Танцевально-двигательная терапия

Биосинтез Боаделлы

Танец Мандала

Рольфинг

Психоорганический анализ

Калифорнийский массаж

Гаптономия

Метод Александера

Глава 4. Мандалы

Как рисовать мандалу?

Значение цветов в мандале:

Нулевая стадия: чистый свет

Первая стадия: пустота, вход

Вторая стадия: блаженство

Третья стадия: лабиринт или спираль

Четвертая стадия: начало

Пятая стадия: цель

Шестая стадия: сражение с драконом

Седьмая стадия: квадрат в круге

Восьмая стадия: функционирование эго

Девятая стадия: кристаллизация

Десятая стадия: врата смерти

Одиннадцатая стадия: фрагментация

Двенадцатая стадия: трансцендентальный экстаз

Глава 5. Паттерны

Техника освобождения от паттерна

Книга 8. Проработка с первого по седьмой уровень

Глава 1. Спиральная динамика

Спиральная динамика – уровни первого порядка

Глава 2. Проработка каждого уровня с первого по шестой

Проработка первого уровня

Проработка второго уровня

Проработка третьего уровня

Проработка четвертого уровня

Проработка пятого уровня

Проработка шестого уровня

Проработка седьмого уровня

Глава 3. Короткий тест «Какой уровень преобладает у вас в данный момент?»

Заключение

Отрывок из книги

Приветствую Вас, дорогой читатель. Меня зовут Елена, я по роду деятельности психолог, парапсихолог, судьболог. Больше десяти лет я искала ответ на вопрос, как устроен этот мир, что такое судьба человека, от чего она зависит и можно ли ее менять?

Я изучила десятки, а то и сотни разных учений и теорий, тестировала и проверяла их. Мой путь начался с эзотерики, изучив ее от края до края, я переключилась на психологию. Одно время мне казалось, что именно в психологии я нашла те ответы, которых мне не хватило в эзотерике. Я изучала и проверяла разные учения и техники в психологии, от стандартной психотерапии, психосоматики, расстановок до гипнотерапии и глубоких реакций мозга. Но у меня всегда сохранялось ощущение, что мне не хватает какой-то маленькой детали.

.....

8. «Петя уже доел кашу, а ты все еще копаешься», «У всех нормальные дети, а ты вечно…», «У тети Маши Петя на одни пятерки учится, а ты…». Итог – ребенок думает, что родители любят его не самого по себе, а за его достижения. Сравнивать детей вообще нерезультативно: все дети разные, с разными способностями и возможностями. Максимально раскрыть свои таланты ребенок может только тогда, когда он уверен, что его любят и принимают любым: медлительным, неспортивным, с тройками в дневнике. Именно на принятие и поддержку надо делать упор. В противном случае самооценка падает, ребенок может замкнуться в себе и очень невзлюбить объект сравнений.

9. «Пока не поешь – гулять не пойдешь», «Пока не соберешь игрушки – не включу мультики». В более старшем возрасте ребенок точно так же начнет «торговаться» с родителями: буду учиться, если купите новый телефон, помою посуду, если отпустите гулять и т. д. Тактика «услуга за услугу» вообще искажает представление ребенка о том, зачем нужно делать те или иные вещи.

.....