Оглавление
Елена Добробабенко. Охота за счастьем. Секреты успешной семейной жизни
Об авторе
Введение
Свадьба
Как приблизить свадьбу
Как вести себя, чтобы получить предложение руки и сердца
Мужские предрассудки и что им противопоставить
Значение предыдущего опыта
Замуж из-за ребенка
Счастливая свадьба: как сделать ее такой для обоих
Шпаргалка к свадьбе
Наши лучшие друзья
Ваша подруга ему не нравится
Она ему очень даже нравится
Лучший друг вашего мужа
Беременность и роды
Он не хочет этого ребенка
Второй ребенок
Роды вдвоем
Ревность к новорожденному
Нужно ли «приучать» мужа оставаться с ребенком
Можно ли брать ребенка в кровать
Падчерица – пасынок
У вашего мужа есть ребенок
Его ребенок живет с вами
Будущий супруг сомневается, сможет ли принять вашего ребенка от первого брака
Что делать, если «бывший» настаивает на встречах с ребенком
Ближайшие родственники
Свекровь
Ваша мама (она же теща)
Сила детских впечатлений
Ревность
Жизнь с «Отелло»
Я не буду «Отелло»!
Общение в паре
Он «прячется в берлогу»
Он «выпускает пар»
Советовать, учить или промолчать
Он не хочет выслушать банальную жалобу
Он совершил проступок
Он – черствый
Как показать мужу, что он вас обидел
Вы его обидели. Что делать
Он – манипулятор
Он категорически против. И возмущен
Основные правила эффективного общения
Взаимное расположение участников диалога в пространстве
Выбирайте подходящее время
Чего нельзя говорить никогда
Супружеская пара и другие: общение в компании
Скромная эффективность скандала
Секс
Смена поз
Как доставить удовольствие ему
Не симулируйте оргазм!
Секс во время менструации
Секс во время беременности
Секс после беременности
То самое белье
Чаще или реже
Давай поговорим про это
Что можно и чего не стоит говорить во время секса
Как разбудить его сексуальность
Секс-игры
Письма, записки, телефон
Особенности переписки
Письма для… себя
Сообщения и мемы
Особенности телефонного общения
Стиль
Его стиль
Ее стиль
Похудание. Пластическая хирургия
Свобода от быта
Ода себе, любимой
Его свободное время
Учеба, работа
Когда ее работа – яблоко раздора
Его работа
Ее служебный роман
Когда работы нет у нее
Когда работы нет у него
Пороки
Жареные пончики и другие мелкие, но «вредные» привычки
Курение и бытовое пьянство
Интернет: порок или хобби?
Алкоголизм, игромания
Их надо бросить!
Семейный отдых
Памятка отпускника
Отмечаем семейные праздники
Измена
Ее измена
Его измена
Когда без психолога не обойтись
С какими проблемами обращаются к психологам
Как проходит работа с психологом
Почему до сих пор не все считают нужным иметь личного психолога
Вести ли мужа к психологу
А не пойти ли к гадалке…
Расставания
Длительная командировка
Не пожить ли отдельно…
Как не дать ему уйти
Развод
Почему мы сохраняем разладившийся брак
Как решиться уйти самой
Как пережить развод
Настоящая любовь
Как жить долго и счастливо
Приложение
Тест «Я и время»
День для себя
Техники самопомощи в стрессовом состоянии
«Кто поддержит в трудную минуту»: тест для двоих
Любите и цените ли вы своего партнера?
Какие бывают свадьбы
Остаемся на связи
Отрывок из книги
Елена Добробабенко – психотерапевт, тренер, председатель Профессионального Психологического Клуба. Больше 20 лет ведет индивидуальные консультации, тренинги эффективного общения и гармонизации семейных отношений. Она помогла многим женщинам и мужчинам создать и сохранить семью, избежать развода, или же, гармонично развестись, поверить в себя и свои силы, избавиться от стресса и найти хорошую работу.
«Человек со сжатыми кулаками не может пожать руку. Моя профессиональная задача – раскрепостить тех, кто приходит ко мне за помощью, научить их действовать в сложных ситуациях с минимальными затратами сил и максимальными результатами. Словом, помочь им получать настоящее удовольствие от жизни.
.....
Единственное, чего делать не надо ни в коем случае, – это беременеть специально! Вероятность остаться с ребенком одной достаточно высока. Ребенок – не средство для манипулирования и проверки чувств. Если же это произошло неумышленно, не скрывайте факт беременности от своего мужчины. Это и его ребенок тоже, и он вправе знать об этом. А вот решать, появится ли малыш на свет, – вам. Не позволяйте мужчине повлиять на вас. Какой бы выбор вы ни сделали, основные проблемы и заботы лягут на ваши плечи, а, значит, и решать вам.
Дополнительные советы вы найдете в главе «Он не хочет ребенка». Проанализируйте реакции вашего мужчины очень внимательно, делайте собственный выбор осознанно, не стройте лишних надежд, но и не упускайте случай. От этого зависит ваша с ребенком счастливая жизнь.
.....
