Оглавление
Елена Егорова. Цвет и ваше здоровье
Предисловие
Глава 1. Целебная палитра природы
Цвет вокруг нас
Цветным ли видят мир животные?
О том, как цвет влияет на растения
Свет и цвет для нашего здоровья
Цвета-лекари
Лечебное воздействие цвета
Красный восстанавливает силы
Розовый против меланхолии
Оранжевый для омоложения
Желтый укрепляет нервную систему
Зеленый для расслабления и регенерации
Голубой борется с воспалением
Синий против бессонницы
Фиолетовый очищает кровь
Методы оздоровления и лечения цветом, доступные любому читателю
Мода – наше развитие в цвете
Нарядный белый
Отгородимся серым
Наденем черное?
Красный в нашем гардеробе
Выберем тона оранжевого
Непринужденность желтого
Когда надеть зеленый?
Облагораживающая одежда голубого цвета
Спокойствие и уверенность в синей одежде
Фиолетовый для творцов
Уютный коричневый
Глава 2. Единство цвета и души
Что такое цветовой тест Макса Люшера
О сокращенном тесте Люшера
Цветовые эталоны
О чем говорит позиция цвета
Язык восьми цветов теста
Познайте себя через цвет
Серый (0)[3]
Синий (1)
Зеленый (2)
Красный (3)
Желтый (4)
Фиолетовый (5)
Коричневый (6)
Черный (7)
Семь цветов общения
Красный цвет
Оранжевый цвет
Желтый цвет
Зеленый цвет
Голубой цвет
Синий цвет
Фиолетовый цвет
Глава 3. Диета с учетом цвета
Цветодиетология по Ниши
Белый
Красный
Оранжевый
Желтый
Зеленый
Синий
Фиолетовый
«Разноцветная диета» – приятное лечение: из опыта читательницы
Цвет и оптимальный вес
Какого цвета должна быть ваша скатерть?
Какого цвета вам не хватает?
Худеем, лежа под лампой
Продукты питания: значение их цвета
Вкусные рецепты
Для тех, кто хочет похудеть
Для тех, кто хочет поправиться
Цветная диета знаков зодиака
Овен (с 22 марта по 20 апреля)
Телец (с 21 апреля по 21 мая)
Близнецы (с 22 мая по 22 июня)
Рак (с 23 июня по 22 июля)
Лев (с 23 июля по 23 августа)
Дева (с 24 августа по 23 сентября)
Весы (с 24 сентября по 23 октября)
Скорпион (с 24 октября по 22 ноября)
Стрелец (с 23 ноября по 22 декабря)
Козерог (с 23 декабря по 20 января)
Водолей (с 21 января по 19 февраля)
Рыбы (с 20 февраля по 21 марта)
Глава 4. Цвета для работы и отдыха
Цветовая гармония в вашем доме
Если предстоит ремонт
Выбираем цвета для квартиры и офиса
Красный – для боксеров и творцов
Розовый для агрессивных детишек
Оранжевый для кухни и столовой
Утреннее пробуждение с желтым
Зеленый для школьников
Голубой для расслабления и покоя
Синий против аллергии
Фиолетовый для развития духовности
Коричневый – тепло дерева
Серый для офисной мебели
Белый для свежести
Глава 5. Палитра целебных камней
Несколько простых правил литотерапии
Красные камни для жизненной силы
Рубин
Гранат
Оранжевые камни, дарящие тепло
Яшма
Сердолик
Желтые камни для интеллектуалов
Цитрин
Топаз
Янтарь
Зеленые камни, несущие покой
Изумруд
Хризопраз
Малахит
Нефрит
Очищающие камни голубого цвета
Лазурит
Бирюза
Синие камни мудрости
Сапфир
Аквамарин
Фиолетовые камни для духовного развития
Аметист
Чароит
Живая энергия черных камней
Гагат
Гематит
Обсидиан
Черный агат
Тайны белых камней
Горный хрусталь
Алмаз
Фианит
Белый коралл
Жемчуг
Перламутр
Глава 6. Гармония числа и цвета для укрепления здоровья
Рассчитайте свой личный год, месяц и день
Личный год
Личный месяц
Личный день
Господствующие числа
Цветотерапия на каждый день
Глава 7. Цвет в методиках оздоровления и лечения
Цветное стекло вместо лекарства
Цветотерапия для глаз
Оздоровление с помощью цветных дисков и белой плошки
Зарядите воду энергией цвета
Цвет в цигун-терапии
Цветомедитация на все случаи жизни
Медитация с красным цветом
Медитация с оранжевым цветом
Медитация с желтым цветом
Медитация с зеленым цветом
Медитация с голубым цветом
Медитация с синим цветом
Медитация с фиолетовым цветом
Глава 8. Цветной калейдоскоп
Цвет вашей одежды
Как выбрать свой цвет?
Выбираем одежду: что нужно знать о цвете?
Ваша гамма красоты и здоровья
Ваш правильный цветовой тон
Цветовая гармония
Язык цветовых предпочтений в одежде
Много ли оттенков вы знаете?
Оттенки красного цвета
Оттенки зеленого цвета
Оттенки желтого цвета
Оттенки синего цвета
Цвет и группа крови
В какой цвет окрашен ваш конфликт?
Синий
Зеленый
Красный
Желтый
Фиолетовый
Цвет и профессия
Вместо послесловия. Палитра (цикл стихов)
Список использованной литературы
Иллюстрации
Отрывок из книги
Мир вокруг нас наполнен самыми разными красками, оттенками, светом и тенью. Причем одним нравятся и запоминаются одни цвета, другим – другие, третьим – третьи. Справедливы слова известной пословицы: «На вкус и цвет товарищей нет».
«Я раскрасила весь мир так, как я хотела», – поет девочка, раскрасившая мир в оранжевый цвет; она увидела этот цвет абсолютно во всем, что ее окружает. А вот «очень взрослому дяде» (персонажу той же «Оранжевой песенки») этот теплый цвет, раскрепощающий и энергичный, не нравится – он не видит все вокруг в оранжевом цвете щедрости и роскоши.
.....
Желтый цвет мягко стимулирует нервную систему и деятельность мозга – этот цвет не утомляет и оказывает целостное положительное воздействие на человека, исцеляя и ум, и тело. Желтые лучи повышают уровень интеллекта, активизируют логику, способствуют умению ясно излагать свои мысли, обостряют самоконтроль, вселяют чувство оптимизма и уверенность в своих силах. Желтый цвет наполняет человека животворящей энергией, которая, в отличие от красного цвета, не возбуждает, а стимулирует. Этот цвет полезен для снятия напряжения, возникающего при жизненных разочарованиях: он дарит жизнерадостное восприятие мира, способствует непринужденности в общении и преодолению межличностных конфликтов.
Желтый цвет связан с солнечным сплетением человека и со всей нервной системой: желтые лучи укрепляют нервы и улучшают работу мозга.
.....
