Оглавление
Elena Gould de White. Consejos sobre la salud
Consejos sobre la salud
Prefacio
Sección I: La necesidad del mundo. Multitudes afligidas 1
En el camino a la destrucción
Abundan la pobreza y el pecado
Necesidades de los ricos
Riquezas perdurables en lugar de tesoros mundanales
Una raza degenerada
La violación de la ley física 2
El pueblo de Dios debe mantenerse puro
La insensatez de la ignorancia
Como en los días de Noé
Se necesita una obra de reforma
El panorama 3
Dios, la fuente de sabiduría y poder
Religión y salud 4
El amor de Cristo como poder sanador
Cómo curaba Cristo 5
El médico cristiano como misionero 6
¿Quién dirá: “Envíame a mí”?
El cuidado del enfermo
El método de evangelismo de Cristo
Trabájese con fervor y entusiasmo
Efectos de hábitos equivocados
Un mundo no amonestado
Sección II: Elementos esenciales de la salud. Conocimiento de los principios básicos 7
La abnegación es esencial
Responsabilidad de los padres
Sabiduría de las obras de Dios
Gobernar el cuerpo 8
Adoptar una alimentación sencilla
Comprados por Dios 9
La recompensa de la santidad
La obra de la santificación
La carrera cristiana
Cultivar la habilidad
Temperantes en todo 10
El mundo no es nuestro criterio
Ejercicio físico 11
El aire puro y los resfríos
Inacción y debilidad
Aire puro y luz solar 12
Tómese en cuenta la salud de la enfermera
Respiración profunda
Supersticiones relacionadas con el aire nocturno
Influencia del aire fresco
Higiene escrupulosa 13
Hacer comidas sencillas
Hábitos físicos y salud espiritual 14
La experiencia de Daniel
La santificación es un principio viviente
Abandonando las carnes
Evitar la glotonería
Lecciones de la experiencia de Juan el Bautista 15
Benevolencia y rectitud en la vida de casados 16
La pasión no es amor
El cuidado de la esposa
El control del apetito es importante
Una atmósfera agradable es esencial
Consejos con respecto a la maternidad 17
La alimentación de los niños
Rehusar la contaminación del tabaco 18
La contaminación del tabaco, una ofensa para Dios
Se requiere una estricta limpieza
Usar tabaco es contrario a la piedad 19
El hombre es propiedad de Cristo
Triste despilfarro del dinero
La capacidad natural de percepción se entorpece
Veneno engañoso
Abstinencia de narcóticos 20
Dominio propio y oración
Efectos malignos del té y el café 21
El té y el café carecen de valores nutritivos
La indulgencia le disgusta a Dios
Evitar el uso de drogas venenosas 22
Las drogas no curan la enfermedad
El poder restaurador de la naturaleza
Los remedios naturales
Vestir saludablemente 23
Poder de la voluntad
Debidamente ocupados
Control de la imaginación 24
Moderación en el trabajo
Temperancia en el trabajo 25
Orden y limpieza 26
Una señal externa de pureza interior
El ejemplo de la madre
Enséñense verdades espirituales
Baños frecuentes
Cómo preservar nuestra sensibilidad 27
A un hermano
Sección III: Dieta y salud. Relación de la dieta con la salud y la moral 28
El desarrollo propio es un deber
La tentación del apetito
El apetito controló a los antediluvianos
Intemperancia después del diluvio
La experiencia de Esaú
Israel deseó las ollas de Egipto
La intemperancia y el crimen
Nuestra juventud carece de control propio
La responsabilidad de los padres
Los peligros de comer carne
Los malos hábitos en el comer destruyen la salud
Comer muy frecuentemente es una causa de dispepsia
Peligros que deben evitarse
Comer lentamente
Poder del apetito 30
Una responsabilidad solemne
Efectos de los alimentos estimulantes
Los resultados de la indulgencia
Fidelidad en la reforma pro salud 31
Fortalecidos por la obediencia
Los alimentos a base de carne
“Todo para la gloria de Dios”
Enseñemos los principios de la salud
Los extremismos en la alimentación
Diferentes regímenes en diferentes países
Una palabra a los vacilantes
Participantes de la naturaleza divina
Resultados de rechazar la luz
Fidelidad a las leyes de la salud
Cocina sana 32
Aprender a cocinar
Un talento esencial 33
Pan perjudicial
Hay que cambiar el régimen
Combinación dañina 34
Alimentos desabridos
Dieta empobrecida 35
Extremos en el régimen alimentario 36
Excesos en el comer 38
Madres sobrecargadas
La glotonería es pecado 40
Evitar las normas falsas
Sección IV: Vida al aire libre y actividad física. Ejemplo de Jesús 41
Naturaleza: un libro de lecciones 42
En el campo 44
La fuente de salud
El valor de la vida al aire libre 45
La naturaleza es el médico de Dios
El ejercicio saludable hará milagros
Un pequeño sanatorio rural
Lecciones objetivas vivientes
Ejercicio, aire y luz solar 47
El plan original
Confinamiento en la escuela 48
Ignorancia de los requerimientos de la naturaleza
Niños que se han enfermado por mucho estudio
Métodos más sencillos
Equilibrio entre trabajo físico y mental 49
Resultados de la inacción física 50
Estudio inmoderado
La indolencia es abominable
Cultura física 51
Reuniones sociales
Ocupaciones al aire libre
Una salvaguardia contra el mal
Salud y eficiencia 52
Períodos de relajamiento 53
Luz del sol en el hogar
Entretenimientos prohibidos 55
Ejercicio como medida de restauración 56
El caminar como ejercicio
Males de la inactividad
Abramos las ventanas del alma
Sección V: Sanatorios: sus objetivos y propósitos. Propósito de Dios para nuestros sanatorios 57
Un haz de luz
Hay que difundir los principios de salud
Monumentos para gloria de Dios
Fuentes de vida
La iglesia ha sido calificada para el servicio
Aguas vivificantes para almas sedientas
Los sanatorios y la obra evangélica 59
Necesidad de instituciones en muchos lugares
En todo el mundo 60
En los países europeos
En todos los países
Los ángeles esperan para colaborar
La colaboración de los sanatorios
El Sanatorio de Sydney debe impartir educación 61
La gloria del evangelio
Todos debieran tener una parte
Ventajas de la agricultura
Advertencia contra la centralización 62
Economía y benevolencia
Humildad y abnegación
Oportunidades providenciales
Deber hacia los pobres 63
Responsabilidades de la iglesia
Nuestros sanatorios del sur de California 64
El valor de la vida al aire libre
En busca de lugares apropiados
El sábado en nuestros sanatorios 65
La señal de nuestra orden
Nunca debe descuidarse el sufrimiento
Libres de los estorbos mundanales
Llamados a ser un pueblo santo
Los grandes sanatorios son innecesarios
Entretenimientos en nuestros sanatorios 66
Ánimo mutuo 67
Colegios cerca de los sanatorios
Pronunciemos palabras de ánimo
Un comportamiento cristocéntrico
No presentar con insistencia los conceptos denominacionales a los pacientes 68
Para todas las sectas y clases
Tratamiento médico, vida recta y oración
Centros de influencia y entrenamiento 70
Elevada vocación de los empleados del sanatorio 71
La atmósfera de paz
El tesoro de la experiencia
La autosuficiencia es peligrosa
Sustitutos adecuados
Sección VI: Obra institucional de éxito. El secreto del éxito
Cultura moral e intelectual 72
El poder de la verdad
La falta de eficiencia desagrada a Dios
Influencia de los obreros temerosos de Dios
Tanto alumnos como maestros
La reforma pro salud y el sanatorio
Resultados del esfuerzo fiel 73
Mantener una norma elevada
Ubicación de los sanatorios 74
Fuera de las ciudades
En el escenario de la naturaleza
Los alrededores de la ciudad son desfavorables
Los efectos de la vida al aire libre
Los peligros de la vida en la ciudad
No entre los ricos 75
No para los buscadores de placer 76
Condiciones en la ciudad 77
Economía en el establecimiento de sanatorios 78
La ostentación no es deseable
Ejemplos de abnegación
Nuestros edificios deben representar nuestra fe
La comodidad es más importante que la elegancia
Obreros juntamente con Dios
Ventajas de las construcciones de madera
Economía en el funcionamiento 79
Los principios deben ser un poder controlador
Lealtad a nuestras instituciones 80
El sanatorio como campo misionero
Adhesión a los principios 81
Para la gloria de Dios
El capellán y su obra
Mantener la pureza de la verdad 82
Por el bienestar de los demás
Clase de obreros que se necesitan 83
Auxiliares experimentados
El tacto es esencial
Cómo tratar el sentimentalismo 84
Poder ennoblecedor de los pensamientos puros
Crítica y censura 85
Resultados de albergar un pecado
Contemplar a Jesús 86
Economía y abnegación
Cooperación entre colegios y sanatorios
Imparcialidad en los sueldos 87
Economía por principio
Compensación 88
No salarios exorbitantes
Ayudar a los necesitados 89
Lo que una institución puede hacer por otra
Se necesita una reforma
La cuestión de los sueldos
Conductos portadores de bendición
Los obreros de los sanatorios 91
Reconocimiento del trabajo honrado
Ejemplo de Cristo 92
Sencillez y economía 93
Sección VII: El médico cristiano. Un llamamiento responsable 94
Un ejemplo de temperancia
Médico de males espirituales
Familiaridad con el sufrimiento
Los médicos necesitan simpatía
Infidelidad y deslealtad
Obra del médico por las almas 95
Hay que practicar los métodos de Cristo
Cristo iluminó la tumba
El médico puede señalar a Jesús
La alabanza sea para Dios
Una palabra oportuna
Esfera de los directores médicos 97
Su luz debe brillar en el extranjero
Preparados para toda buena obra 99
Dando testimonio de la verdad
Cura mental 100
Influencia de una mente sobre otra mente
Compasión como la de Cristo 101
La curación de los leprosos
Paciencia y simpatía
Mensaje para nuestros médicos 102
Dirija la mente hacia Jesús
El pecado y la enfermedad
Los médicos deben conservar su energía
Obra que perdurará 103
La verdad presente conduce hacia arriba
Todos deben desempeñar una parte
El mensaje para este tiempo
La señal de nuestra relación con Dios
El fundamento de una reforma perdurable
Cada uno en su lugar
Peligros y oportunidades 104
El valor del reposo, el estudio y la oración
La perfección y la prontitud son indispensables
Refinamiento y delicadeza
Se necesitan parteras hábiles
Hay que entender las causas de la enfermedad
Peligros del éxito 105
La Biblia como consejera 106
La receta del gran Médico para obtener reposo
Calificaciones necesarias
Oración por el enfermo 107
Una experiencia muy solemne
Según su voluntad
Sumisión y fe 109
Fe y calma
Fe y obediencia
Fe y obras 111
Gratitud por la salud
Influencia del médico 112
Agua de la fuente oculta
La comunión diaria con Dios
Ser activos y vigilantes
Obediencia y felicidad
Sección VIII: Enfermeras y auxiliares. Seguir los métodos de Cristo 113
Los obreros evangélicos deben ayudar a los enfermos
Enseñar los principios de la reforma pro salud
Trabajo de casa en casa
Llamamiento a ser médicos misioneros 114
Los sanatorios como instituciones misioneras
La obra en las grandes ciudades
Preparación para realizar una obra rápida
Los enfermeros como evangelistas
La organización de grupos
Una obra urgente
Deberes y privilegios de nuestros obreros en los sanatorios 115
El valor de las relaciones sociales
La hermosura de la santidad
Una luz para el mundo
Un poder modelador
Progreso en el conocimiento
Alegría 116
Una mente dispuesta
La eficiencia depende del vigor
Integridad entre los obreros 117
Constancia
Una situación lamentable 118
La crítica desagradable
Olas de Influencia
El poder de las compañías 119
Elegir compañías nobles
Estudiar las Escrituras
Evitar el flirteo
No avergonzarse del trabajo
En nuestras escuelas
Falta de economía 120
Nuestra Influencia
Se necesita oportunidad para el cultivo del cristianismo 121
Sección IX: Enseñanza de los principios de la salud. La iglesia debiera despertar 122
Todos pueden hacer su parte
El estudio en el hogar
Los jóvenes, manos ayudadoras de Dios
El estudio de la fisiología
Instruir a los niños
Obreros evangélicos deben enseñar la reforma pro salud
Reforma en la temperancia
En los congresos campestres 123
Una buena obra hecha difícil
Difusión de los principios de la temperancia 124
Colaboración con los obreros cristianos de la temperancia
Enseñar con sabiduría
Correcto ejercicio de la voluntad 126
Firmar el voto de temperancia 127
Pruebas prematuras
Dar importancia a la reforma pro salud 128
Instrucciones en relación con las misiones en las ciudades
Avanzar
Apoyar una reforma continua 129
El pueblo de Dios debe ser portador de luz
Vivir las convicciones y enseñar la verdad
Se necesitan sanatorios en Wáshington y otros lugares
Educar, educar, educar 130
Conocimiento del arte culinario saludable
Enseñar sabiamente y por el ejemplo
El médico como maestro
La obra de la iglesia
Indiferencia e incredulidad
Advertencia contra los médicos espiritistas 131
La experiencia de Ocozías
Una confianza imprudente
Dios es el Ayudador de su pueblo
Ruina ocasionada por Satanás 132
El colportor es un maestro 133
El valor de nuestras publicaciones
Enseñando por el ejemplo
Atención a los enfermos
Una obra sagrada e importante
Distribuir las publicaciones 134
Folletos sobre la reforma pro salud
Folletos en muchos idiomas
La invitación
Lecciones objetivas de la reforma pro salud 135
¿Por qué establecer sanatorios? 136
Sección X: Obra de los alimentos saludables. Preparación de alimentos sanos 137
Un conocimiento que debe impartirse a otros
El valor de la fruta fresca
Piedad práctica
Educar a la gente 138
La selección de alimentos
El uso de alimentos oleaginosos
Que la reforma sea progresiva
Enseñar con sabiduría
Seamos portadores de luz
Obra de los restaurantes 139
Debe proveerse material de lectura
El cuidado de los ayudantes
Ventajas de los restaurantes pequeños
Enseñar a cocinar a los niños
Restaurantes en las ciudades grandes 140
Restaurantes y centros de tratamiento
Cerrar en sábado 141
Santidad del sábado
Alimentos sanos en todos los países
En los Estados del Sur 142
Como una industria escolar 143
Sección XI: Obra médico-misionera. Trabajo de los pioneros 144
El médico amado
El ejemplo de Cristo
Se necesitan simpatía y apoyo
Clínicas pequeñas en muchos lugares
Deben cultivarse la compasión y la simpatía
Evangelismo médico 145
Un carácter virtuoso
La ignorancia voluntaria es un pecado
Deben elegirse jóvenes promisorios
Una ilustración
Amplitud de la tarea 146
Limpiar nuevos territorios 147
Cristo, nuestro ejemplo 148
Obediencia y comprensión
Seguir a nuestro Jefe
Una obra unida 149
Hay poder en el esfuerzo unido
Hay debilidad en la separación
Considérese la causa como un conjunto
“Avancen juntos”
Necesitamos precavernos
Palabras de advertencia a un director médico 150
Nuestra obra para este tiempo
No hay cambio en la causa de Dios
Rebelión contra la reforma pro salud
No ha de ser una obra separada 151
Ejemplo del médico misionero 152
Ansiedad de su familia
Enemistad de los fariseos
Hay que dirigir la atención hacia Jesús
El evangelio en la práctica 154
Se pide que haya reformas
Se necesita un sanatorio
Todas las clases han de beneficiarse
Los ministros deben trabajar en el plan evangélico
Con fe y humildad 155
Para conseguir entrada 156
El gran Médico está con cada obrero
Evangelistas médico-misioneros 157
Ánimo para los obreros jóvenes
Métodos y planes 158
Las asociaciones deben emplear médicos misioneros
Médicos y evangelistas 159. Palabras de ánimo para un médico
En contacto con el pueblo
Consejos prácticos para los médicos
Obra en las ciudades 160
Los médicos en las grandes ciudades
Hombres de recursos prestarán ayuda
Escuelas de cocina en muchos lugares
El Señor trabaja con ellos
Medio para vencer el prejuicio
Sanatorios como puestos de avanzada 161
Una obra agresiva en Boston
Redimiendo el tiempo
El ministerio y la obra médica 162
Sección XII: Ejemplos para la grey. Importancia del ejemplo correcto 163
El valor de una vida consecuente
Epístolas vivientes
Se contrista al Espíritu Santo
Indiferencia y oposición
El deber del cristiano
Nuestro deber de preservar la salud 164
El trabajo al aire libre es una bendición
Comidas irregulares e indigestión
Mentes claras
Pureza social 165
La experiencia de Israel es una advertencia
Modelos de piedad
Ejercicio y dieta 167
El sistema nervioso alterado
La abnegación y la eficiencia
¿Cuál de ellos ejercerá el control?
Se necesita una reforma 168
Los males del consumo de carne
Errores comunes en el régimen de alimentación
La alimentación en sábado
La reforma pro salud y la espiritualidad
Se pide que se lleve a cabo una reforma
Un movimiento de reforma
Sección XIII: Santidad de vida. Luces en medio de las tinieblas
Una lección de la caída de Salomón 169
Consejos a los médicos y enfermeros(as) 170
Guías y consejeros de experiencia
Los médicos deben ser circunspectos
La confianza en Jesús
Condiciones provocadoras de enfermedad
El ejemplo de José
La conservación de la salud
Evitar las manifestaciones exteriores
Vivir vidas santas
Ejercer una influencia salvadora
Ser fuertes en el Señor
El precio de la salud
Sencillez en el vestir 172
Los vestidos a la moda son una piedra de tropiezo
La reforma en la manera de vestir
Nuestra manera de vestir es un testimonio
Los niños sometidos a la moda
El adorno imperecedero
Efecto de la manera de vestir sobre la moralidad
Extremos en el vestir 175
Vestimenta inmodesta
Los padres como reformadores 176
Dónde comienza la intemperancia
La responsabilidad de la madre
La temperancia en el hogar
Cuidado con la corrupción moral 178
Rehuir las familiaridades indebidas
Modestia y reserva
La única seguridad
Siervos del pecado 179
La juventud entrampada
Los frutos de la indolencia
Un ejemplo de degradación
Los principios morales son la única salvaguardia
Enceguecidos por el pecado 180
Reformadores hipócritas
Santidad y salud 181
El obrar bien es el mejor remedio
El ocio y el abatimiento
La verdadera religión ennoblece la mente
Un paso hacia adelante
Religión y contentamiento 183
Tomar dificultades prestadas es perjudicial
La necesidad de consagración 184
Abstinencia total
