Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1. Очищение организма
Нездоровые продукты питания
Пищевые добавки: вся правда о них
Очищение желудочно-кишечного тракта
Очищение желудочно-кишечного тракта способом Шанк Пракшалана
Очищение кишечника водой по методу Г. Малахова
Очищение кишечника при помощи клизмы
Клизма по Н. Уокеру
Клизма гипертоническая
Очищаем кишечник способом В. Востокова
Народные средства очищения желудочно-кишечного тракта
Мониторное очищение кишечника
Очищение печени и желчного пузыря
Очищение печени и желчного пузыря по Г. Малахову
Комбинированное очищение печени и желчного пузыря
Очищение печени и желчного пузыря при помощи масла
Тюбаж, или очищение печени в традиционной медицине
Длительная чистка печени и желчного пузыря
Очищение печени и желчного пузыря по Е. Щадилову
Чистка печени коньяком и касторкой
Свекольное очищение печени и желчного пузыря
Методика чистки печени и желчного пузыря по Н. Уокеру
Высасывающая методика чистки печени
Чистка печени и желчного пузыря по А. Игнатенко
Курсы очистки печени и желчного пузыря лечебными травами
Непосредственное очищение желчного пузыря
Очищение почек и мочевыводящей системы
Выведение шлаков и токсинов при помощи арбуза
Ягодный микс для очищения почек
Очищение почек при помощи отвара шиповника
Пихтовое масло для очищения почек
Очищение почек и мочевыводящей системы при помощи овощных соков
Дедовский метод очищения почек и мочевыводящей системы
Очищение соком красной свеклы и черной редьки с применением водки и меда
Очищение бронхов и легочной системы
Дышите правильно!
Дыхание по системе йогов
Курс правильного полного йоговского дыхания
Техника выполнения йоговского дыхания
Очищение легких традиционным способом
Очищение легочной системы и бронхов еловыми побегами
Очищение легких и бронхов при помощи соснового молока
Народные средства очищения легких и бронхов
Очищение крови и лимфы
Очищение крови с помощью одуванчика
Очищение крови и лимфы крапивой
Очищение крови при помощи ягод, фруктов и овощей
Очищение крови и лимфы при помощи целебных трав и настоев
Очищение суставов
Очищение суставов при помощи лаврового листа
Очищение суставов соком пахучего сельдерея
Очищение сосудов
Очищение с помощью лимона и чеснока
Очищение сосудов настойкой из чеснока и спирта
Чистка сосудов при помощи грецких орехов
Очищение сосудов «лечебным» настоем
Очищение кожных покровов
Очищение кожи с помощью ароматических ванн
Очищение кожи методом «испанский плащ»
Паровая ванна для очищения жирной кожи
Средства народной медицины для чистки кожи
Очищение организма золотым усом
Очищение почек и мочевого пузыря настоем из золотого уса
Очищение легочной системы и бронхов при помощи золотого уса
Очищение органов талой водой
Нестандартные методики чистки организма
Методика «дачной» чистки организма
Очищение организма при помощи крапивы
Можжевеловое очищение организма
Очищение крови в весенний период
Очищение по Н. А. Семеновик
Рецепт доктора Замета
Процедура омоложения и очищения организма по К. Ниши
Глава 2. Вспомогательные методы очищения органов
Голодание – источник молодости
Как все начиналось
Возможны осложнения!
Показания и противопоказания к голоданию
Какое голодание предпочесть
Правила проведения классического голодания
Голодание по П. Брэггу
Примерный курс суточного голодания
Курс голодания сроком 3 дня
Ацидотический криз
Примерный курс длительного голодания
Правильный выход – залог успешного голодания
Восстановительный период после краткосрочного голодания (1-3 суток)
Питание при выходе из голодания продолжительностью более 3 дней
Меню восстановительного питания после семидневного голодания
Меню для выхода из семидневного голодания (по П. Брэггу)
Выход из длительного голодания продолжительностью 17—21 день (по Г. Войтовичу)
Чем грозит неправильный выход
Методика голодания Г. Шелтона
Общие правила голодания
Голодание – не пассивный процесс
Массаж и здоровье
Как правильно делать массаж
Основные приемы массажа
Поглаживание
Выжимание
Растирание
Разминание
Потряхивание
Ударные приемы
Какой вид предпочесть
Лечебный
Процедура лечебного массажа пищеварительного тракта
Классический
Рефлекторный
Спортивный
Соединительный (соединительнотканный)
Массаж внутренних органов с помощью дыхания
Система упрощенного йоговского дыхания
Мануальная терапия живота
Самомассаж
Даосский самомассаж с целительными звуками
Самомассаж по системе тай-цзи и вин-чун
Схема активных зон на стопах
Какая температура у ваших стоп?
«Живая» и «мертвая» вода
Глава 3. Фитотерапия
Сбор и сушка лекарственных трав
Некоторые противопоказания относительно применения трав
Что предпочесть
Фиточай – современный способ профилактики заболеваний
Заключение
Приложение. Краткий словарь лекарственных растений
Адонис весенний
Аир
Валериана лекарственная
Василек
Гвоздика
Герань
Горец птичий
Девясил высокий
Душица обыкновенная
Дягиль лекарственный
Касатик водный
Кипрей
Коровяк
Кошачья лапка
Крапива
Купена лекарственная
Лапчатка прямостоящая
Лопух большой
Мать-и-мачеха
Мята полевая
Одуванчик
Папоротник мужской
Пастушья сумка
Печеночница обыкновенная
Пижма обыкновенная
Подорожник большой
Пустырник пятилопастный
Сушеница топяная
Тысячелистник обыкновенный
Цикорий обыкновенный
Чистотел
Щавель
Многие из вас зададутся вопросом: для чего нужна чистка организма? Смысл этой процедуры понимает далеко не каждый, в то время как очищение организма – важная составляющая долголетия и крепкого здоровья. Природа позаботилась о нашем здоровье, наградив человеческий организм функцией самоочищения. Активное участие в этом процессе принимают почки и печень, однако самостоятельно справиться с ударом токсинов и скоплением шлаков им просто невозможно. Внутренние органы не успевают очищать кровь и клетки от токсических веществ, поэтому им и нужна наша помощь. Навредить организму легко, а вот позаботиться о его здоровье может далеко не каждый.
Чем же отравляется человеческий организм? Прежде всего, это токсины и шлаки. К внешним возбудителям загрязнения организма относят чаще всего токсичные вещества. Они накапливаются под влиянием внешних факторов: табачного дыма, алкоголя, пищевых красителей и различных добавок, отравленного воздуха, медикаментов и многого другого, привнесенного извне.
.....
– эмульгаторы и консерванты, негативно влияющие на кишечник: Е320, Е221, Е222, Е223, Е224, Е225, Е226;
– добавки к пище, провоцирующие сбой давления: Е250 и Е251;
.....