Кризис во благо: как выбирать, ценить и любить себя
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Елена Копытина. Кризис во благо: как выбирать, ценить и любить себя
Введение
1. Отражения
2. Любовь к себе
3. Безусловное принятие себя
4. Предназначение
5. Осознанность
6. Созидание
7. Признание
8. Мужское и женское
9. Ответственность
Заключение
Отрывок из книги
Взяться за написание книги я решила по многим причинам. Во-первых, это совершенно новый формат общения с аудиторией. И мне интересно попробовать его. Возможно, кому-то будет удобнее именно так воспринимать информацию.
Во-вторых, книга поможет более подробно рассказать о моем опыте и наиболее полно поделиться переживаниями с вами, моими собеседниками.
.....
Если говорить о себе, то у меня есть яркий пример, когда несколько лет назад одна из сотрудниц партнеров постоянно нарушала мои личные границы. Периодически мы ругались, выясняли отношения, мирились и снова ругались. На самом деле, подобные отношения деструктивны и не ведут ни к чему хорошему. Мы ходили по кругу и не знали, как вырваться из него. А через какое-то время все зашло так далеко, что при виде ее у меня портилось настроение, и я начинала плохо себя чувствовать уже физически. Вот вам и серый мир, вот и череда неприятностей, которые потянулись из перманентного негатива. В итоге мы расстались крайне плохо, со взаимными обидами и претензиями.
Сейчас я четко осознаю, что свои личные границы нужно обозначать сразу. Тогда подобные ситуации не возникнут. Сумей это сделать я тогда, возможно, и конфликта бы не случилось и расстались бы мы с благодарностью к друг другу. Достигнув в этом определенного мастерства, с такими людьми даже можно работать, стать полезными друг другу, например, если они хорошие специалисты. Но четкие границы не позволят им втягивать вас в ситуации, в которых бы не хотелось принимать участия.
.....