Оглавление
Елена Король. Помогите подростку выбрать профессию, приносящую счастье
Случалось ли вам?
Как пройти 12 шагов?
Тест. Уверенность в себе
Внутренняя сила
Шаг 1. Видение жизни
Как понять «Кто я? Чего хочу? О чем мечтаю?»
Шаг 2. Правильная поддержка подростка
Как вы думаете, какие качества отличают лидера своей жизни?
Осторожно: вербовщики! Как не стать жертвой
Шаг 3. Карта желаний
Тест. Тип интеллекта по Говарду Гарднеру
Хочу. Когда? Зачем?
Шаг 4. Колесо жизненного баланса
Тест. Проверь, все ли хорошо в ваших отношениях с подростком
Как реагировать на первые признаки агрессии
Шаг 5. Видение сфер
Как сказать нет
Прописываем сферы
Шаг 6. Антибарахолка
Создаем свою методику поддержания порядка в доме
Первая работа / Волонтерство
* Что мы уже сделали на прошлых неделях?
Эмоциональное лидерство
Шаг 7. Повышаем энергию
Тест. Какой у вас уровень энергии?
Обнуление, выкидываем балласт
Шаг 8. Создаем безопасное пространство
Тест. Вы родитель-прокурор или родитель-адвокат?
Обижают в школе, или Растим лидера
Шаг 9. Суббота для глупости, радости и сладости
Люди, бумаги или механизмы? К чему лежит душа у подростка?
Как реагировать на ошибки и шалости
Шаг 10. Принять себя как неидеального друга
Тест. Какой твой архетип?
Ищем свой стиль, выражающий мироощущение
Шаг 11. Инвентаризация жизни
Формула достижения цели
Осознанное видение своей жизни
Шаг 12. Послание в будущее
Опрос. В чем моя суперсила?
Письма в будущее
Чек-лист* Что мы уже сделали на прошлых неделях:
Удачи вам! До новых встреч!
Библиография
Отрывок из книги
Случалось ли вам уступать и отказываться от своих желаний, оказавшись под давлением авторитета? Помните свое бессилие, когда пытались отстоять свои интересы в условиях конфронтации? А как сжималось сердце, когда слышали насмешки или шушуканье за спиной? Было, что просто боялись постоять за себя из-за отсутствия поддержки и страха перед наказанием? Добавьте к этому груз ответственности за принятие важного решения, срочную сдачу отчета или прохождение аттестации, при этом гормоны скачут, голова кружится, на сердце – драма. Это не триллер – ежедневная жизнь подростка.
Пора взросления – непростой период. Попытка понять смысл жизни, извечный вопрос «Кто я вообще такой?», гормоны и бунтарский дух не дают спать по ночам… Почему у них получается, а у меня нет? Нравлюсь или нет противоположному полу? Что делать, когда одноклассники травят, учитель наезжает? А тут еще выпускные экзамены, и родители цепляются с выбором профессии «на всю жизнь», запугивая работой за копейки в ближайшем «Макдоналдсе». Неудивительно, что подросток бунтует, закрывается, начинает прогуливать школу, залипает в телефоне, отгораживается от родителей… Ведь весь мир настроен против него.
.....
В подростковом возрасте меняются тело и гормональный фон, появляются прыщи, подростки испытывают перепады настроения. Поэтому важно применять восемь простых правил, чтобы снизить вероятность негативных последствий. Проходим тест «Какой у вас уровень энергии?» Следить за уровнем энергии, гармонией внутреннего состояния, соблюдать правильный распорядок дня, режим питания и физических нагрузок – важная задача для меня как родителя. Надеюсь, что и для вас тоже.
Если ваша дочь позитивно настроена, она не только сможет легче справиться с любыми препятствиями на пути, но и стать эмоциональным лидером для окружения.
.....
