Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Тони Шварц (Tony Schwartz) – американский журналист и писатель. За свою карьеру написал несколько бестселлеров, таких как «На все сто! Как организовать рабочий день и преуспеть в бизнесе» и «Искусство заключать сделки» (в соавторстве с Дональдом Трампом). Основал и по сей день руководит компанией The Energy Project. Работает в качестве коуча с руководителями таких известных компаний как Google, Nokia, Sony, Toyota, Procter & Gamble и Ford.
Эта книга будет полезна каждому, кто хочет повысить свою производительность, снизив нагрузку на физическое и психологическое здоровье. В ней описаны лучшие методики сохранения и восполнения энергии, необходимой для полноценной жизни.
Кроме того, книга содержит большое количество советов руководителям, следуя которым, истинный лидер сможет так организовать работу своей команды, чтобы эффективность работы каждого отдельного сотрудника повысилась в разы.
Оглавление
Елена Лещенко. Саммари книги Тони Шварца «То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией»
Часть первая. Новый метод работы
Больше и больше, меньше и меньше
Мы не в силах изменить то, чего не замечаем
Мы – порождение наших привычек
Часть вторая. Жизнеспособность/физический уровень
В поисках ритма
Спи или умри
Формируя волны
Действуй или потеряешь
Меньше – значит больше
Создавая культуру ритма
Часть третья. Безопасность/эмоциональность
Гражданская война
Если у вас нет самоуважения, у вас нет ничего
Факты и истории, которые мы рассказываем
Внедрение новых ценностей
Часть четвертая. Самовыражение/умственные способности
Скудность внимания
Делаем все по очереди
Развивая интеллект
Свобода ответственности
Часть пятая. Значимость/духовность
Кто вы и чего вы в действительности хотите?
Все мы связаны
Цель ради энтузиазма
Отрывок из книги
В современных условиях трудовая деятельность подчиняется принципу «больше, выше, быстрее». Свободный доступ к неограниченным объемам информации и возможность передавать ее мгновенно на любые расстояния вынуждают нас наращивать темп работы и жизни в целом. Нам приходится иметь дело со всевозрастающим количеством звонков, писем и других задач. В итоге, эта суетливая деятельность приводит к снижению концентрации и сокращению времени на обдумывание каждой задачи, что негативно сказывается на продуктивности.
Мы заблуждаемся, полагая, что можем повысить свою производительность, только безостановочно работая. На самом деле, такой стиль поведения приводит к снижению эффективности: чем больше времени мы отдаем работе, тем меньше его остается для отдыха и восстановления сил, следовательно, тем меньше у нас энергии для выполнения этой же самой работы. Это замкнутый круг. И разорвать его можно, только пересмотрев свой «стиль» занятости.
.....
• Безопасность (эмоции): принимать и любить себя, чувствовать признание других;
• Самовыражение (интеллект): свободно выражать и развивать таланты и способности;
Нет рецензий.Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Саммари книги Тони Шварца «То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией»
