Оглавление
Елена Лещенко. Саммари книги Оливии Фокс Кабейн «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»
Введение
Глава 1. Харизматические типы поведения
Глава 2. Что мешает проявлению харизмы
Глава 3. Создание харизматического состояния
Глава 4. Стили харизмы
Глава 5. Первое впечатление
Глава 6. Харизматическая речь и харизматическое восприятие
Глава 7. Харизматический язык тела
Глава 8. Харизма в трудных ситуациях
Глава 9. Харизматическая презентация
Глава 10. Харизматическая жизнь
Отрывок из книги
В основе харизматического поведения лежат три базовые составляющие: присутствие, сила и теплота. Они проявляются в мельчайших сигналах, которые мы посылаем неосознанно. Наши мимика, поза, тембр голоса дают окружающим понять, насколько мы уверены в своих словах, симпатичен ли нам собеседник, можно ли нам доверять. Эти сигналы считываются моментально и обрабатываются неосознанно, но они оказывают колоссальное влияние на то, как воспринимают нас окружающие. Если наши слова расходятся с языком тела, люди чувствуют это и не верят нам.
Присутствие – это осознанность и внимание к текущему моменту. Сохранить их бывает очень не просто. Мы часто погружаемся в свои мысли, отвлекаемся от разговора и демонстрируем незаинтересованность, что сильно снижает уровень харизмы. Когда же мы сосредоточены и вовлечены, мы невербально даем понять окружающим, что они полностью владеют нашим вниманием, и производим более благоприятное впечатление.
.....
В отношении харизмы язык тела гораздо важнее слов. Демонстрируя на языке тела присутствие, силу и теплоту, вы произведете впечатление харизматичной личности даже без слов. К сожалению, контролировать полностью язык своего тела невозможно. Наши жесты, позы, мимика и голос являются лишь отражением внутреннего состояния. Только сформировав внутренние харизматические навыки, мы можем демонстрировать харизму внешне. Ключевым моментом в этом вопросе является факт того, что наш мозг не отличает реальность от вымысла. Мозг посылает телу одинаковые сигналы в ответ и на реальные события, и на воображаемые, поэтому мысли, возникающие в нашей голове, всегда проявляются в языке тела. Настроив с помощью воображения свое внутреннее состояние на проявление харизмы, вы сможете транслировать ее внешне.
Нейтрализация дискомфорта. На этом этапе напомните себе, что мысли далеко не всегда являются точным отражением действительности. Мозг склонен заострять внимание на негативных моментах и игнорировать положительные стороны событий. Именно поэтому зачастую наши выводы о ситуации имеют негативную окраску. Каждый раз, когда почувствуете, что ваши мысли смещаются в отрицательный сектор, посмотрите на них со стороны. Представьте, что они доносятся из радиоприемника, который можно выключить или, в крайнем случае, уменьшить его громкость. Просто не позволяйте им стать частью вашего мировоззрения.
.....
